TEMPO.CO, London - Masih penasaran soal mitos yang terjadi seputar gerhana bulan? Hampir setiap orang bicara soal gerhana bulan 2018 yang terjadi pada Sabtu dini hari tadi. Kejadian langka yang konon paling lama terjadi di abad ini, yaitu 103 menit, itu juga jadi banyak perbincangan, terutama soal efeknya terhadap mahluk di bumi ini. Konon, efek gerhana bulan itu punya pengaruh pada perilaku dan suasana hati manusia. Betulkah?

Baca juga : Gerhana Bulan Juli 2018, Awas Hoax Ini Selalu Muncul

Seperti ditulis Independent, pada tahun 2008 sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Current Biology oleh para peneliti di University of Oxford dan Ludwig Maximilian University menilai hanya ada sedikit bukti bahwa perilaku manusia terhubung ke gerhana bulan atau lunar.

"Siklus lunar telah, dan terus memiliki, pengaruh pada budaya manusia, meskipun ada keyakinan yang terus-menerus bahwa kesehatan mental dan perilaku lainnya dimodulasi oleh fase bulan, tidak ada bukti kuat bahwa biologi manusia dengan cara apa pun diatur. oleh siklus lunar, "kata studi itu.

Sementara itu, para ahli di DailyMail menyebutkan bahwa hubungan antara gerhana bulan dan perilaku manusia masih misteri sampai saat ini, meskipun para para ilmuwan telah menunjukkan berkali-kali bahwa fase siklus bulan pada malam tertentu mempengaruhi seberapa banyak kita tidur, jenis tidur seperti apa yang kita dapatkan dan suasana hati kita pada hari berikutnya.

Ilustrasi gerhana bulan. Metro.co.uk

Pada zaman Yunani dan Romawi, seorang 'gila', atau seseorang yang bertingkah aneh atau seolah-olah mereka mungkin gila, secara harfiah dianggap berada di bawah pengaruh bulan.

Sekarang, kita tahu itu tidak benar, bahkan NASA mendedikasikan sebuah halaman (pendek) untuk efek gerhana pada manusia.

'Tidak ada bukti bahwa gerhana memiliki efek fisik pada manusia. Namun, gerhana selalu mampu menghasilkan efek psikologis yang mendalam, ' tulisnya.

Sebagian besar, gelombang histeria ekliptik ini bukan kesalahan bulan itu sendiri, tetapi dari kepercayaan yang sangat tidak ilmiah bahwa gerhana menandakan kiamat (yang masih banyak dipegang).

Hasil penelitian berikut ini mungkin bisa menjelaskan efek tersebut secara halus. Secara umum, para ilmuwan telah mengamati pergeseran dalam pola tidur kita yang bertepatan dengan fase bulan.

Sebagai contoh: "Selama bulan purnama, kita melihat total waktu tidur yang mencolok turun 15-30 menit, rata-rata," ujar seorang ilmuwan tidur Universitas California, Berkeley Dr Matthew Walker. Disebutkan bahwa fakta itu jelas sangat mengganggu , apalagi sebagian orang butuh waktu lama untuk tidur.

<!--more-->

Perubahan waktu tidur ini mempengaruhi pada perubahan tingkat hormon yang disebut melatonin. Hormon inilah yang mungkin sebagian bertanggung jawab atas fenomena gerhana bulan ini.

Baca juga: Gerhana Bulan Juli 2018, Amati Meteor Cantik di Atas Bulan

"Melatonin membantu waktu onset yang sehat dan kualitas tidur," jelas Dr Walker.

'Bulan purnama, berpotensi karena pengaruh cahayanya yang terang, menumpulkan pelepasan melatonin di malam hari, yang biasanya dipicu oleh kegelapan malam hari.'

Foto kolase Planet Mars terlihat saat terjadinya fenomena gerhana bulan total di langit Indramayu, Jawa Barat, Sabtu 28 Juli 2018. Gerhana bulan total tahun ini merupakan fenomena langka karena terjadi selama 1 jam 43 menit atau merupakan gerhana terlama yang terjadi di abad ini. ANTARA FOTO/Dedhez Anggara
Pada 2013, ilmuwan Swiss menerbitkan beberapa bukti bahwa bulan memang dapat mempengaruhi tidur kita.

Studi mereka benar-benar bergantung pada data laboratorium tidur untuk tujuan yang sama sekali berbeda antara tahun 2000 dan 2003.

Selama percobaan kecil itu, 33 peserta studi masing-masing menghabiskan dua malam di laboratorium tidur. Ketika terpikir oleh para ilmuwan untuk membandingkan data dari penelitian itu ke fase bulan dari periode yang sama, mereka menemukan pola yang mencolok.

Pada malam-malam ketika bulan sudah penuh (purnama), orang-orang butuh waktu lima menit lebih lama untuk tertidur, dan tidur 20 menit lebih sedikit.
Ilustrasi pria tidur. shutterstock.com

'Ini juga menarik bahwa kualitas listrik dari tidur nyenyak Anda, yang disebut NREM aktivitas gelombang lambat, berkurang hampir 30 persen selama bulan purnama, relatif terhadap bulan baru,' ketika tidak ada bulan yang terlihat di langit, kata Dr Walker, yang tidak terlibat dalam penelitian.

Pada gilirannya, kualitas tidur yang lebih rendah dapat membuat kita lapar karena kadar leptin dan ghrelin, hormon yang memberi tahu kita ketika perlu makan dan ketika kita kenyang, keduanya jatuh kelelahan.

Demikian pula, 'kurang tidur memiliki dampak yang nyata pada suasana hati, sehingga merasa lelah, sehingga emosi pun bisa terganggu, “ ujar Walker.

Tetapi efek dari gerhana bulan pada tidur dan suasana hati belum benar-benar dipelajari, butuh waktu mengamati peristiwa langka yang terjadi hanya 2 kali dalam 3 tahun ini.

THE INDEPENDENT | DAILYMAIL