TEMPO.CO, Jakarta - Tatjana Saphira pada 2017 sempat membuat pecinta drama Korea di Indonesia merasa iri lantaran bisa berfoto bersama Gong Yoo. Hal ini karena, kekasih Herjunot Ali terpilih menjadi brand ambassador sebuah produk ponsel cerdas bersama dengan Gong Yoo. Oleh karena itu, Tatjana Saphira mendapatkan kesempatan syuting bareng Gong Yoo untuk keperluan pembuatan iklan televisi.

Baca: Tatjana Saphira Pamer Foto Berdua Park Seo Joon

Kini, Tatjana Saphira kembali membuat netizen iri lantaran bisa bertemu Park Seo Joon. Tatjana berkesempatan bertemu pemain drama What's Wrong With Secretary Kim ini di acara Seoul International Drama Awards 2018 yang digelar stasiun TV KBS. Di acara tersebut, Tatjana Saphira juga memenangkan penghargaan di kategori Asian Star Prize.

Tak hanya itu, Tatjana Saphira juga berhasil mengabadikan foto bareng Park Seo Joon. Tatjana memang gadis 21 tahun yang sangat berbakat. Selain aktif membintangi berbagai film, Tatjana juga ternyata suka berolahraga. Salah satu olahraga yang sempat terlihat dilakukan oleh Tatjana adalah yoga.

Dalam beberapa unggahannya di media sosial, Tatjana terlihat sedang beraksi yoga. Yoga memang memiliki banyak manfaat. Banyak orang menyangka yoga adalah gerakan yang hanya identik dengan kelenturan dan memperbaiki postur tubuh. Padahal melakukan gerakan yoga dengan sepenuh hati dan bertenaga juga membakar kalori seperti olahraga lainnya.

Tatjana Saphira melakukan acroyoga. Instagram

Dari sekian banyak pose yoga, ada beberapa gerakan yang efektif membakar kalori dan biasanya dilakukan oleh mereka yang baru mengenal yoga. Gerakan itu adalah chair pose, tabletop arm-leg lift, dan chaturanga.

Tatjana Saphira melakukan acroyoga. Instagram

Dalam unggahan instagramnya, Tatjana Saphira pernah memamerkan gambar dia melakukan acro yoga. Acro Yoga mesti dilakukan berpasangan dan identik dengan gerakan mengangkat tubuh atau terbang. Gaya ini diterapkan untuk mengatasi rasa takut dan belajar memupuk kepercayaan terhadap pasangan.

Baca: Tatjana Saphira: Punya Jerawat Itu Normal

Acro Yoga menggabungkan tiga elemen, yaitu Solar Acrobatic, Lunar Therapeutic, dan Yogic Practices. Tiga elemen ini berguna meningkatkan kepercayaan, suka cita, kasih sayang, melepaskan sesuatu, dan keseimbangan hidup.

ACROYOGA SALAMA PICALOUHATA | INSTAGRAM | TABLOID BINTANG