TEMPO.CO, Jakarta - Menurut pepatah, mata adalah jendela jiwa. Lebih dari itu, mata adalah jendela kesehatan. Dokter spesialis mata Rahul Khurana dari Northern California Retina Vitreous Associates bahkan menyebut bahwa hanya dengan melihat mata seseorang, Anda dapat melihat refleksi apa yang sedang terjadi pada seluruh tubuhnya.

Baca juga: Rabun Senja? Cek Penyebabnya dan Tilik Cara Mengatasinya

Dilansir dari Prevention dan WebMD, berikut adalah 5 macam gangguan kesehatan yang tecermin lewat mata.

1. Stres

Jangan abaikan pandangan yang semakin buram bila kita bekerja hingga larut malam. Penyebabnya mungkin terlalu lama menatap layar komputer. Stres biasanya berkaitan dengan cairan yang menumpuk di bawah retina, yang membuat pandangan berkabut.

2. Tekanan darah tinggi

Hipertensi adalah pembunuh diam-diam karena gejalanya yang tidak terlihat. Padahal penyakit ini bisa menyebabkan stroke dan serangan jantung. Tekanan darah tinggi juga bisa memicu perubahan pada pembuluh-pembuluh darah halus pada retina dan menyebabkan bagian mata itu menyusut atau membengkak, sekaligus menjadi cermin adanya masalah pada pembuluh yang lebih besar, yang mengalirkan darah ke jantung, otak, dan ginjal.

3. Sistem saraf bermasalah

Bila ada masalah pada sistem saraf seperti multiple sclerosis (MS), mata langsung memberi sinyal ada sesuatu yang salah. Saraf optik, yang terletak di bagian belakang mata dan pengirim detail apa yang kita lihat ke otak, adalah bagian dari sistem saraf pusat dan merupakan jaringan yang sama dengan yang mempengaruhi MS. Peradangan pada saraf, yang disebut optic neuritis, terdiagnosis dialami oleh 75 persen penderita MS.

4. Ada peradangan

Mata merah dan lelah, padahal kita sudah tidur cukup selama 8 jam setiap malam dan tidak minum alkohol. Apa yang terjadi? Rasa sakit dan warna merah itu bisa jadi tanda adanya uveitis atau peradangan pada mata, sekaligus pertanda adanya peradangan di bagian tubuh yang lain.

5. Diabetes

Menurut sebuah penelitian yang diprakarsai United Healthcare pada 2014, diabetes adalah kondisi kesehatan kronis yang bisa dilihat lewat pemeriksaan mata. Kadar gula darah yang tinggi juga terlihat dari mata, seperti melemahnya pembuluh darah pada retina dan menyebabkan kebocoran protein ke makula (bagian mata yang bertanggung jawab pada fokus penglihatan) serta menghambat aliran oksigen dan zat-zat penting ke bagian belakang mata.

Baca juga: Ini Efek Tak Henti Menatap Gawai pada Mata, Cek Solusinya

SARAH ERVINA DARA SIYAHAILATUA | PREVENTION | WEBMD