Usai Liburan, Apa Rutinitas yang Penting Dilakukan?
Reporter
Antara
Editor
Mitra Tarigan
Senin, 10 Juni 2019 09:24 WIB
TEMPO.CO, Jakarta - Sebagian masyarakat sudah kembali menjalani rutinitas setelah liburan. Mungkin rutinitas menjadi hal yang tidak menyenangkan bagi sebagian orang, kecuali mereka memulai kegiatan keseharian dengan menetapkan prioritas.
Baca: Manusia Butuh Liburan, Ini Sebabnya
Penulis buku "The Humor Advantage" Michael Kerr,seperti dilansir Gulf News, menyarankan Anda untuk meluangkan waktu beberapa menit merencanakan hari pertama. Anda perlu fokus pada prioritas dan jangan takut meminta dukungan dari rekan-rekan sekitar agar hari pertama kembali bekerja tidak lagi menjadi mimpi buruk.
Sementara, Psikolog Klinis American University di Uni Emirat Arab Mrabet Jihene menyarankan seseorang untuk menyisihkan waktu sehari sebelum kembali pada realitas hidup. "Hal itu akan membantu Anda menyiapkan hari esok. Memeriksa email, mempersiapkan apa yang dikenakan," kata Mrabet.
Namun, pelatih karier sekaligus penulis buku "Hired! The Guide for the Grad" Ryan Kahn menyarankan Anda tidak perlu menghabiskan banyak waktu sekedar memeriksa surel yang mungkin terlewat selama liburan.
Baca: Masih Libur Lebaran, Ada 6 Aktivitas yang Bisa Dilakukan
Bagaimana pun Anda mengelola hari pertama dengan menentukan prioritas, sebaiknya Anda tidak lupa untuk mengambil istirahat cukup, konsumsi makanan sesuai kebutuhan, dan berolahraga.
