TEMPO.CO, Jakarta - Menyumbangkan darah atau donor darah dapat membantu untuk menyelamatkan nyawa orang lain. Berdasarkan Palang Merah Amerika (American Red Cross), satu donasi darah dapat menyelamatkan tiga jiwa.

Selain membantu orang lain, donor darah juga dapat memberikan berbagai manfaat bagi pendonor. Apakah Anda tahu manfaat-manfaat yang dapat ditawarkan dari kegiatan donor darah?

Donor darah tidak hanya memberikan manfaat secara fisik, tetapi juga mental. Berikut adalah beberapa manfaat donor darah terhadap kesehatan fisik dan mental Anda seperti dilansir SehatQ.

1. Menurunkan risiko penyakit jantung.
2. Mengurangi kekentalan darah dengan menurunkan tingkat zat besi dalam tubuh. Tingkat zat besi dalam tubuh berlebih meningkatkan risiko serangan jantung.
3. Menurunkan tingkat kolesterol dalam tubuh.
4. Menurunkan kadar oksidan dalam tubuh dengan meningkatkan kandungan antioksidan dalam tubuh.

Selain itu, donor darah merupakan salah cara untuk menolong orang lain yang dapat membantu untuk mengurangi stres dan perasaan negatif, meningkatkan rasa kebersamaan dan menurunkan rasa terasingkan, serta meningkatkan kesejahteraan emosi.

Dengan melakukan donor darah, Anda juga dapat memeriksakan kesehatan Anda secara gratis. Petugas akan melakukan pemeriksaan detak jantung, tekanan darah, suhu tubuh, dan tingkat hemoglobin sebelum mengambil darah Anda. Pemeriksaan ini dapat membantu untuk mendeteksi kondisi medis tertentu yang mungkin selama ini tidak Anda rasakan.