TEMPO.CO, Jakarta - Sebuah penelitian berjudul "Healthy, Wealthy and Wise Retirement Planning Predicts Employee Health Improvements" menemukan bahwa orang-orang yang memiliki perencanaan keuangan dan mempersiapkan masa tua cenderung mengambil langkah hidup sehat untuk menjaga kesehatan fisik. Sebaliknya, masalah finansial merupakan sumber stres berkepanjangan.

Psikolog Roslina Verauli mengatakan, kondisi stres memungkinkan seseorang mudah sakit.

"Kondisi stres, akan mempengaruhi sistem fisiologis, di mana tubuh menghasilkan dua jenis hormon, yaitu katekolamin dan kortikosteroid, yang menekan sistem kekebalan tubuh sehingga seseorang mudah sakit," katanya.

Semakin lama stres berlangsung, kemampuan tubuh untuk bertahan terhadap stres akan menurun hingga tubuh kelelahan dan kolaps. Oleh karena itu, sangat penting bagi masyarakat, khususnya generasi produktif untuk dapat mengelola kondisi finansialnya agar terbebas dari penyebab stres kronis yang mengganggu kesehatan tubuh.

"Sebagai kebutuhan dasar yang perlu dipenuhi, kesehatan fisik dan finansial penting bagi generasi produktif agar mampu menampilkan potensi diri terbaik mereka," lanjutnya.

Menurutnya, generasi muda Indonesia perlu membekali diri dengan investasi kesehatan yang baik. Bukan hanya dari segi fisik maupun mental, kesehatan finansial pun memiliki peran krusial dalam membangun generasi yang berkualitas dan produktif.