TEMPO.CO, Jakarta - Salah satu yang paling dirindukan selama pandemi COVID-19 adalah bertemu dan bercerita dengan para sahabat. Meski kebiasaan ini tak lagi bisa dijalankan, persahabatan harus tetap dijaga.

Saul Levine, profesor emeritus psikiatri Universitas California, San Diego, mengatakan semua orang membutuhkan sahabat. Persahabatan yang erat meningkatkan suasana hati dan fungsi tubuh serta membantu kesehatan emosional dan fisik.

"Persahabatan harus dirawat dan dipertahankan selama bertahun-tahun. Sahabat bisa saling terbuka dan jujur, mereka menoleransi kelemahan masing-masing, menghargai perbedaan, dan memberikan kritik jika perlu," ujar Levine.

Pentingnya persahabatan pun mendorong United Nations General Assembly menetapkan tanggal 30 Juli sebagai Hari Persahabatan Internasional. Akan tetapi, di masa pandemi ini, seluruh masyarakat dianjurkan untuk tetap di rumah dan membatasi kegiatan di luar rumah. Hal ini tentunya mempengaruhi frekuensi untuk bertemu dengan para sahabat.

Meski sulit untuk bertemu dan berbagi cerita secara langsung, persahabatan harus tetap dijaga baik lewat komunikasi atau menunjukkan rasa kepedulian melalui makanan. Berikut beberapa tips mempertahankan dan menjaga persahabatan tetap erat walau tak bisa bertatap muka secara langsung.

Komunikasi virtual
Selama masa pandemi setahun terakhir ini, laptop dan ponsel pintar semakin penting artinya sebagai alat komunikasi. Karyawan kantor melakukan rapat dan presentasi melalui aplikasi virtual, begitu juga murid-murid yang bersekolah secara virtual. Anda juga bisa memanfaatkan aplikasi-aplikasi komunikasi virtual untuk mengobrol dengan sahabat. Para sahabat pasti akan mendengarkan curahan hati dan memahami tantangan yang sedang dihadapi. Dengan begitu Anda bisa merasa lebih lega. Berbagi cerita-cerita seru juga bisa bikin hubungan dengan teman tetap erat.

Main game online bersama
Selain melalui aplikasi komunikasi virtual, game online juga bisa menjadi cara untuk berkomunikasi dengan sahabat. Saat ini, game online sedang banyak dimainkan selama di rumah sebagai kegiatan untuk bersantai. Banyak game seru untuk dimainkan sendiri dan lebih seru lagi kalau dimainkan bersama. Cari game yang Anda dan sahabat sama-sama suka dan ajak mereka main bersama. Selain merasakan serunya bermain, Anda juga bisa bermain sambil mengobrol.

Membuatkan hadiah buatan sendiri
Saat ingin memberi hadiah, Anda bisa dengan mudah memilih barang-barang yang bisa ditemukan di berbagai situs e-commerce. Kualitas barang tersebut biasanya sudah terjamin, bahkan diproduksi oleh merek ternama. Namun, sebuah hadiah akan lebih istimewa kalau dibuatkan secara khusus, apalagi kalau membuatnya sendiri. Cobalah buat hadiah buatan tangan untuk sahabat. Hadiah ini bisa sederhana seperti gelang, pembatas buku, atau bingkai foto.

Mengirim makanan buatan sendiri
Sama seperti hadiah, Anda bisa memesan makanan dari restoran terkenal untuk dikirim ke teman. Memang, makanan-makanan ini juga pasti dihargai dan dinikmati oleh sahabat. Namun, jika memasak sendiri, usaha tersebut akan lebih dihargai. Terkadang, makanan yang dimasak sendiri mungkin belum sama enaknya seperti yang dijual di restoran tapi artinya akan jauh lebih berarti bagi sahabat.

Baca juga: Tanda Orang yang Tidak Tulus Berteman