TEMPO.CO, Jakarta - Menurunkan beban penyakit kardiovaskular di Indonesia tidak hanya tugas salah satu atau beberapa pihak, namun peran semua lapisan masyarakat, mulai pasien, dokter, keluarga pasien, organisasi swadaya masyarakat, organisasi profesi, dan pemerintah. Ketua Umum Pengurus Pusat Perhimpunan Dokter Spesialis Kardiovaskular Indonesia (PERKI), Isman Firdaus, mengatakan pandemi COVID-19 yang berlangsung sejak akhir 2019 menjadi kekhawatiran tersendiri bagi pasien penyakit jantung.

Isman menjelaskan kekhawatiran ini muncul mengingat paparan infeksi apapun, termasuk COVID-19, dapat mencetuskan perburukan penyakit kardiovaskular, seperti terjadinya kekambuhan penyakit jantung koroner atau gagal jantung menahun.

Tidak sampai di situ, kondisi ini bahkan lebih mudah menyebabkan kematian pada pasien yang terinfeksi virus corona dengan komorbid penyakit jantung dibandingkan tanpa penyakit jantung. Laporan rata-rata di berbagai rumah sakit di masa pandemi menunjukkan 16,3 persen pasien yang dirawat di ruang isolasi COVID-19 ternyata mempunyai penyakit bawaan atau koinsiden penyakit kardiovaskular.

Di masa sebelum pandemi dilaporkan laju rata-rata mortalitas di RS akibat serangan jantung adalah 8 persen. Namun di masa pandemi, angka ini dilaporkan meningkat hingga 22-23 persen.

Dalam rangka memperingati Hari Jantung Sedunia pada 29 September, PERKI menyoroti pentingnya menjaga kesehatan jantung dengan bantuan inovasi dan perubahan teknologi dan digital yang ada.

“Inovasi digital telah membantu masyarakat yang sehat maupun yang sakit di masa pandemi untuk mendapatkan akses kesehatan dengan mudah, layanan konsultasi secara online, edukasi kesehatan, dan pemantauan capaian aktifitas fisik dan olahraga, serta layanan antar obat-obatan ke rumah,” kata Isman.

Berikut rekomendasi PERKI untuk pencegahan dan penanggulangan penyakit kardiovaskular untuk orang sehat maupun dengan penyakit jantung di masa pandemi.

-Hindari merokok dan asap rokok, terutama di masa pandemi ini.

-Menjaga kebersihan diri dan lingkungan serta menerapkan protokol kesehatan jaga jarak, pakai masker, cuci tangan, membatasi mobilitas, menghindari makan bersama dengan ketat.

-Segera lakukan vaksinasi dengan sebelumnya terlebih dulu berkonsultasi dan memperoleh rekomendasi dokter.

Gunakan fasilitas telekonsultasi yang banyak disediakan oleh Rumah Sakit maupun klinik kesehatan.

-Tetap memiliki kesadaran dan aktif mempraktekkan kebiasaan dan budaya sehat jantung, seperti tetap beraktivitas fisik secara teratur sesuai dengan kemampuan kerja jantung dan tubuh.

-Pada orang dengan penyakit jantung atau risikonya, sebelum berolahraga sebaiknya konsultasikan terlebih dulu jenis olahraga yang tepat sehingga tidak membebani kerja jantung.

-Konsumsi makanan tinggi serat dan kurangi konsumsi gula, garam, dan lemak.

-Bagi orang dengan penyakit jantung, riwayat penyakit jantung, ataupun risikonya, perlu memperhatikan dan mematuhi jadwal obat rutin untuk pencegahan sekunder.

-Berbagai spektrum penyakit kardiovaskular seperti gagal jantung, penyakit jantung rematik, hipertensi, gangguan katup jantung, gangguan irama jantung, dan penyakit jantung pada anak harus dipantau dan dikendalikan sebaik mungkin dengan senantiasa berkonsultasi kepada dokter spesialis jantung dan pembuluh darah agar kondisi jantung tetap stabil dan penderita bisa beraktivitas dengan baik.

Baca juga: Benarkah Kacang Mete Bisa Turunkan Risiko Penyakit Jantung?