TEMPO.CO, Jakarta - Memakai masker di masa pandemi Covid-19 berdampak kurang sehat bagi kulit wajah, misalnya timbul jerawat. Apalagi jika malas mengganti masker secara berkala, maka berisiko menimbulkan masalah kulit yang mengganggu.

Michael Lawanto, dokter dari klinik kecantikan MF Beautycare, menuturkan selama pandemi Covid-19 banyak keluhan pada kulit wajah, seperti timbul jerawat di area tertutup masker serta kulit yang menjadi lebih kering.

“Jerawat dan kulit kering tersebut bisa ditimbulkan oleh beberapa faktor, seperti pemakaian masker, jarang terkena matahari, dan jarang berkeringat, sehingga kulit jadi kering dan kusam,” tuturnya.

Untuk mencegah masalah tersebut, ada beberapa tips perawatan kulit wajah yang bisa dilakukan secara mandiri dari rumah. Pertama, perbanyak minum air putih.

Agar wajah tetap bersih dan sehat serta mencegah timbulnya jerawat sebenarnya cukup mudah, di antaranya cukup minum air putih karena kebiasaan banyak orang malas minum air putih jika tidak capai setelah beraktivitas.

“Padahal, apabila kita kurang minum air putih bisa mengakibatkan kulit kering. Dan bila kulit terlalu kering bisa menimbulkan iritasi dan jerawat,” jelasnya.

Kedua, sering mencuci muka agar kebersihan terjaga meskipun tidak terkena debu. Menurutnya, cuci muka ini kerap dilupakan karena menganggap hanya di rumah merasa tidak kotor dan tidak bertemu orang lain.

Ketiga, jangan lupa untuk menggunakan tabir surya. Meskipun tidak keluar rumah, kita juga dianjurkan tetap mendapat vitamin D dari sinar matahari. Kebanyakan orang yang berjemur di luar atau ke luar rumah sebentar saja lupa tidak menggunakan tabir surya, padahal itu penting untuk menjaga kulit wajah agar tidak kusam.

Keempat, berolahraga secara teratur sebab ketika keringat keluar dari kulit maka secara tidak langsung hal tersebut membuat kulit menjadi jauh lebih sehat. Selain itu, dengan berolahraga membuat sirkulasi darah menjadi lebih lancar sehingga membawa dampak positif pada kulit.

Kelima, cukup istirahat sebab jika kurang tidur akibat kebanyakan menonton televisi dan main internet akan membuat kulit menjadi tidak sehat. Keenam, mengganti masker. Lulusan S1 pendidikan dokter umum Universitas Wijaya Kusuma Surabaya ini juga mengatakan setiap habis makan sebaiknya ganti masker sebab biasanya seusai makan orang hanya membersihkan dengan tisu yang menyebabkan kuman-kuman menempel di permukaan kulit, sehingga timbulah jerawat di area dagu.

Baca juga: 6 Mitos dan Fakta Cokelat, Mulai Penyebab Jerawat hingga Penyebab Anak Hiperaktif