TEMPO.CO, Jakarta - Manusia tidak selamanya berada dalam kondisi sehat. Ada kalanya mengalami gangguan, baik gangguan fisik maupun mental. Mental yang lemah bisa terjadi pada siapa pun.

Penyebab mental lemah beraneka ragam, bisa dari stres, permasalahan hidup, atau berbagai tekanan lainnya. Faktor-faktor tersebut menjadi penyebab mental menjadi lemah dan kadang kurang dipahami oleh orang awam.

Dilansir dari laman resmi Unusa, berikut beberapa ciri seseorang mengalami mental yang lemah:

1. Peduli dengan komentar orang lain

Komentar orang lain tentunya memiliki dampak besar dalam hidup. Namun ada kalanya komentar orang yang tidak baik akan memberikan tekanan bahkan stres. Ada baiknya bila Anda tidak perlu terlalu perduli dengan komentar buruk orang lain terhadap Anda, karena tidak semua orang mengetahui Anda sebaik Anda mengetahui diri Anda sendiri.

2. Memikirkan masa lalu

Kesalahan di masa lalu tidak dapat diperbaiki kembali, namun dapat dijadikan pembelajaran agar tidak terjadi kesalahan yang sama.

3. Berusaha melakukan segala cara untuk disukai orang lain

Dalam hidup ini Anda tidak bisa mengatur pandangan orang lain terhadap Anda. Suka dan benci adalah sifat yang tidak bisa dikehendaki. Anda tidak bisa memaksa orang lain untuk selalu menyukai sikap Anda. Ada baiknya untuk menjadi diri sendiri, dan tidak berpura-pura menjadi orang lain.

4. Memiliki sifat dendam

Pendendam adalah sifat yang buruk. Dendam terhadap orang lain tidak akan membuat masalah selesai. Memiliki sifat pendendam akan membuat hidup terasa tidak tenang dan tidak bahagia.

5. Baper dengan perkataan orang lain

Memiliki sifat 'baper' mampu membuat pikiran Anda menjadi tidak fokus dan terpecah belah. Terlalu membawa perasaan akan membuang buang waktu Anda karena memikirkan sesuatu yang belum pasti adanya.

6. Merasa lebih baik dibanding orang lain

Merasa diri Anda lebih baik adalah tindakan yang buruk. Anda akan cenderung meremehkan orang lain. Dengan demikian orang lain akan sulit menghargai Anda.

7. Mudah dipengaruhi orang lain

Berpendirian teguh akan membuat Anda tidak mudah dipengaruhi oleh orang lain. Pengaruh yang diberikan orang lain tidak selalu baik, sehingga Anda perlu memfilter mana hal yang baik dan mana hal yang buruk bagi Anda.

8. Merasa selalu benar

Merasa selalu benar hanya akan membuat Anda dicap sebagai orang egois. Selain itu banyak orang yang akan menjauhi Anda karena Anda dianggap sebagai orang yang mau menang sendiri.

MELINDA KUSAMA NINGRUM

Baca juga: Mental Lemah, Mahasiswa Indonesia di Yaman Sakit