TEMPO.CO, Jakarta - Jangan sepelekan pentingnya bermain secara fisik buat anak. Psikolog anak Rose Mini Agoes Salim mengatakan stimulasi anak dengan bermain di luar ruangan sangat baik dan penting bagi perkembangannya.

"Kalau di luar akan menjadi lebih leluasa dia bermain dan stimulasi bermain di alam itu sangat baik dan penting," ucapnya.

Ketika bermain di luar, anak akan lebih leluasa berlari dan tidak ada batasan ruang. Anak akan mengetahui tentang tanah, binatang, dan tumbuhan jika bersentuhan dengan alam, yang kelak menjadi informasi atau wawasan baginya secara konkret.

Selain itu, bermain bola, petak umpet, dan bercocok tanam juga bisa dilakukan orang tua untuk menstimulasi anak saat bermain di luar agar sifatnya yang potensial bisa teraktualisasi.

"Aturan main petak umpet tidak boleh mengintip itu sangat dapat menstimulasi anak. Kemudian, bercocok tanam, memperhatikan cara jalan binatang, itu semua stimulasi yang bisa dilakukan sambil bermain," ucapnya.

Bebas stres dan depresi
Magister psikolog dari Universitas Indonesia (UI) itu mengatakan jika anak betul-betul bermain, tidak ada beban, dan bermain dengan suka hati, anak tidak akan stres dan depresi.

"Bermain adalah kegiatan yang dilakukan oleh anak dengan sangat suka hati dan tanpa beban. Makanya, bila bermain dilakukan dengan beban seperti tugas, anak itu tidak lagi bermain," ucap Rose.

Jika anak memilih mainan sendiri dan tidak ada tuntutan maka akan menyehatkan mentalnya. Tuntutan yang biasanya diberikan dengan harapan agar anak menjadi lebih baik justru akan membuatnya tidak nyaman.

"Pada waktu anak tidak nyaman dengan situasi tersebut, mungkin saja dia jadi tidak sehat secara mental. Oleh karena itu, biarkan anak jadi dirinya sendiri, itu akan jauh lebih baik," ujarnya.

Baca juga: Mengecek Minat dan Bakat Anak dari Cara Bermain