Mengenal Kluwek dan Cara Mudah Mengolahnya

Selasa, 5 September 2023 16:07 WIB

Ilustrasi kluwek. Shutterstock

TEMPO.CO, Jakarta - Indonesia dikenal sebagai salah satu negara yang kaya akan budaya kuliner. Banyak ragam bahan makanan tradisional yang unik dan menggugah selera. Namun masih ada bahan yang belum banyak diketahui, salahsatunya adalah kluwek.

Kluwek adalah biji dari pohon kluwek atau (Pangium edule), yang tumbuh di beberapa wilayah di Indonesia. Seperti Jawa, Kalimantan, dan Sumatra. Biji ini memiliki rasa yang khas dan berperan penting dalam beberapa hidangan tradisional Indonesia, salah satunya adalah Tumis Kluwek Toge.

Menurut laman Keanekaragaman Hayati Provinsi DI Yogyakarta, Kluwek, yang juga dikenal sebagai buah kluwek memiliki ciri khas warna hitam pekat dan tekstur keras seperti batu. Biji ini memiliki aroma yang dianggap aneh oleh beberapa orang pada awalnya. Namun bagi pecinta kuliner Indonesia, kluwek adalah salah satu bumbu yang sangat berharga.

Salah satu alasan mengapa kluwek sangat spesial adalah karena rasa pahitnya yang khas, yang menjadikannya bumbu utama dalam hidangan-hidangan khas Indonesia seperti rawon, krengsengan daging, dan dage kluwek. Tidak hanya memberikan rasa yang unik, tetapi kluwek juga dikenal memiliki berbagai manfaat kesehatan. Biji kluwek mengandung senyawa yang dapat membantu melancarkan pencernaan dan mengurangi risiko penyakit jantung.

Olahan Tumis Dage Kluwek Toge

Advertising
Advertising

Salah satu hidangan yang menggunakan kluwek adalah Tumis Dage Kluwek Toge. Ini adalah hidangan khas Jawa yang menggabungkan rasa khas kluwek dengan kelezatan tauge. Mengutip Cookpad, berikut adalah cara mengolahnya.

Bahan-bahan:

200 gram tauge (tauge bisa dicuci dan direbus sebentar)
100 gram daging sapi yang sudah direbus dan potong tipis
3-4 butir kluwek (kupas dan hancurkan)
1 batang daun bawang (potong-potong)
2 lembar daun salam
2 lembar daun jeruk
3 siung bawang putih (cincang halus)
2 buah cabai merah (sesuai selera, iris tipis)
Garam secukupnya
Gula secukupnya

Cara Memasak:

1. Panaskan minyak dalam wajan, lalu tumis bawang putih dan cabai merah hingga harum.

2. Tambahkan daging sapi yang sudah direbus, aduk hingga berubah warna.

3. Masukkan kluwek yang sudah dihancurkan, daun salam, dan daun jeruk. Aduk rata.

4. Tambahkan tauge, garam, dan gula secukupnya. Aduk terus hingga tauge layu.

5. Terakhir, tambahkan daun bawang. Aduk sebentar hingga semua bahan tercampur rata.

Sajikan tumis dage kluwek toge panas bersama dengan nasi hangat. Resep mengolah kluwek tersebut dapat Anda variasi sesuai selera.

Pilihan Editor: Mengenal Rawon yang Dinobatkan jadi Sup Terenak di Dunia Versi Taste Atlas

Berita terkait

Dari Tauge sampai Tomat, Makanan yang Disebut Bisa Menangkal Kanker

1 Maret 2024

Dari Tauge sampai Tomat, Makanan yang Disebut Bisa Menangkal Kanker

Pakar gizi menyebut enam makanan yang bisa membantu menurunkan risiko kanker dan mayoritas mudah ditemukan dengan harga murah.

Baca Selengkapnya

Mudah dan Praktis, Begini Cara Membuat Kuah Odeng Khas Korea untuk Disantap saat Musim Hujan

28 Januari 2024

Mudah dan Praktis, Begini Cara Membuat Kuah Odeng Khas Korea untuk Disantap saat Musim Hujan

Saat musim hujan, menikmati makanan berkuah sungguh nikmat. Sensasi hangat yang menjalar ke perut sungguh membuat nyaman.

Baca Selengkapnya

7 Makanan Berkuah Terlezat di Dunia, Cocok Disantap Saat Musim Hujan

8 Januari 2024

7 Makanan Berkuah Terlezat di Dunia, Cocok Disantap Saat Musim Hujan

Ada banyak makanan berkuah yang cocok dikonsumsi saat musim hujan, tapi ini 7 yang terlezat di dunia.

Baca Selengkapnya

5 Manfaat Makan Tauge bagi Kesehatan

22 November 2023

5 Manfaat Makan Tauge bagi Kesehatan

Tauge memberikan nutrisi dengan kualitas yang sangat baik. Lantas, apa saja manfaat makan tauge?

Baca Selengkapnya

5 Tempat Makan Rawon Terenak yang Ada di Jakarta

7 Agustus 2023

5 Tempat Makan Rawon Terenak yang Ada di Jakarta

Tak perlu jauh-jauh ke Jawa Timur jika ingin menikmati hidangan ini. Di Jakarta, inilah lima tempat makan rawon terenak yang bisa dicicipi.

Baca Selengkapnya

10 Sup Terbaik di Dunia Menurut TasteAtlas, Rawon Peringkat Pertama

2 Agustus 2023

10 Sup Terbaik di Dunia Menurut TasteAtlas, Rawon Peringkat Pertama

Masakan Indonesia, rawon, berada di urutan pertama dalam daftar 10 sup terbaik yang dirilis TasteAtlas. Ada juga dari Jepang, Taiwan, dan Polandia.

Baca Selengkapnya

Mengenal Rawon yang Dinobatkan sebagai Sup Terenak di Dunia Versi TasteAtlas

1 Agustus 2023

Mengenal Rawon yang Dinobatkan sebagai Sup Terenak di Dunia Versi TasteAtlas

Dalam daftar TasteAtlas, rawon mengalahkan kepopuleran ramen dari Jepang yang berada di posisi kedua.

Baca Selengkapnya

Resep Baby Fish Crispy yang Renyah dan Gurih

11 Juli 2023

Resep Baby Fish Crispy yang Renyah dan Gurih

Begini resep baby fish goreng yang renyah dan gurih

Baca Selengkapnya

Resep dan Cara Membuat Bebek Songkem, Makanan Khas Madura yang Rendah Kolesterol

16 Mei 2023

Resep dan Cara Membuat Bebek Songkem, Makanan Khas Madura yang Rendah Kolesterol

Bebek songkem merupakan hidangan rendah kolesterol karena diproses dengan cara dikukus menggunakan beragam rempah-rempah.

Baca Selengkapnya

7 Makanan Khas Jawa Timur, Dari Rawon hingga Pecel Madiun

26 April 2023

7 Makanan Khas Jawa Timur, Dari Rawon hingga Pecel Madiun

Nikmati kelezatan makanan khas Jawa Timur yang beragam dan unik. Temukan sensasi rasa yang menggugah selera dari soto lamongan hingga rawon.

Baca Selengkapnya