Merokok dan Stres Turunkan Produksi Melanin Pemicu Rambut Putih

Reporter

Tempo.co

Senin, 20 November 2023 07:00 WIB

Ilustrasi Pria Stres (pixabay.com)

TEMPO.CO, Jakarta - Rambut memutih adalah proses alami seiring usia, tanda penuaan yang bisa langsung terlihat. Tapi pernahkan bertanya-tanya apa sebenarnya penyebab tranformasi rambut putih ini?

Ketika uban muncul, penyebabnya adalah penurunan sel-sel pigmen di folikel rambut. Warna alami rambut karena adanya melanin, pigmen yang diproduksi oleh sel-sel khusus yang disebut melanosit. Sel-sel ini menginfus melanin ke dalam sel-sel rambut dan memunculkan warna aslinya, apak pirang, hitam, atau coklat.

Ketika usia bertambah, produksi melanin oleh melanosit mulai berkurang, menyebabkan penurunan bertahap pigmen rambut. Seiring waktu, folikel rambut tertentu berhenti memproduksi melanin secara total, menyebabkan rambut putih. Berikut yang perlu diketahui soal proses kompleks dan kombinasi dari genetik, lingkungan, dan faktor gaya hidup yang mempengaruhi, dilansir dari Fox News.

Genetik
Keturunan berengaruh besar pada munculnya uban. Jika ada riwayat beruban di usia muda, peluang rambut Anda cepat memutih pun semakin besar.

Stres
Stres tak langsung membuat rambut memutih. Tapi ada kaitan stres akut dan rambut cepat beruban. Mekanisme pastinya tak diketahui pasti namun stres untuk waktu yang lama bisa mempengaruhi tubuh dalam berbagai cara, termasuk proses munculnya uban.

Advertising
Advertising

Merokok
Merokok telah dikaitkan dengan penuaan dini, termasuk rambut. Zat-zat kimia pada rokok dan racun yang dilepaskan punya efek merusak tubuh, termasuk folikel rambut dan produksi melanin.

Kurang gizi
Kekurangan gizi berpotensi menyebabkan rambut memutih walaupun hubungan sebab akibat secara langsung tak cepat terlihat. Menjaga pola makan seimbang penting bagi kesehatan secara umum, termasuk kesehatan rambut.

Kondisi kesehatan
Kondisi kesehatan tertentu berdampak pada kesehatan tubuh secara umum dan juga pigmentasi rambut. Kondisi temasuk:

-Vitiligo: Masalah kulit di mana bercak di kulit kehilangan melanosit dan menyebabkan bercak putih. Terkadang vitiligo juga bisa mempengaruhi rambut, menyebabkan rambut cepat memutih.

-Gangguan autoimun: Kondisi autoimun tertentu bisa mempengaruhi respons imun tubuh, menyebabkan kerusakan melanosit atau mempengaruhi produksi melanin.

-Gangguan tiroid: Perubahan kadar hormon tiroid, terutama hipotiroidisme, bisa mempengaruhi beragam fungsi tubuh, termasuk kesehatan rambut.

Paparan polusi
Polutan seperti emisi dari kendaraan, polusi industri, logam berat, dan bahan kimia tertentu bisa menyebabkan stres oksidatif di tubuh dan bisa merusak melanosit. Paparan polutan jangka panjang bisa mempengaruhi kemampuan sel-sel memproduksi melanin. Hasilnya, uban muncul lebih cepat atau rambut kehilanga pigmen alami.

Pilihan Editor: Alasan Orang Sering Ingin Tahu Penyebab Kematian Seseorang

Berita terkait

Alami Burnout karena Merawat Orang Tua Demensia, Begini Saran Pakar

9 hari lalu

Alami Burnout karena Merawat Orang Tua Demensia, Begini Saran Pakar

Merawat orang tua dengan demensia menyebabkan burnout, apalagi jika Anda harus merawat anak juga alias generasi sandwich. Simak saran pakar.

Baca Selengkapnya

Kenali Dampak Stres pada Diabetes dan Cara Mengelolanya

12 hari lalu

Kenali Dampak Stres pada Diabetes dan Cara Mengelolanya

Stres fisik, seperti saat sakit atau cedera, gula darah juga bisa meningkat, yang dapat mempengaruhi penderita diabetes tipe 1 maupun tipe 2.

Baca Selengkapnya

Psikiater: Jangan Ukur Kebahagiaan Berdasar Standar Orang Lain

12 hari lalu

Psikiater: Jangan Ukur Kebahagiaan Berdasar Standar Orang Lain

Faktor penghambat kebahagiaan kerap berasal dari tekanan dalam diri untuk mencapai sesuatu dari standar mengukur kebahagiaan orang lain.

Baca Selengkapnya

Tips Psikiater untuk Mengusir Rasa Tak Bahagia

12 hari lalu

Tips Psikiater untuk Mengusir Rasa Tak Bahagia

Rutin menulis jurnal bersyukur atau gratitude journal, semacam buku harian, bisa menjadi salah satu cara mengusir perasaan tidak bahagia.

Baca Selengkapnya

12 Tips Bantu Cegah Kolesterol dan Gula Darah Tinggi

15 hari lalu

12 Tips Bantu Cegah Kolesterol dan Gula Darah Tinggi

Berikut 12 tips yang bantu mencegah kolesterol dan gula darah naik, termasuk pola makan dan kelola stres.

Baca Selengkapnya

Pakar Sebut 8 Hal Paling Umum yang Percepat Penuaan

16 hari lalu

Pakar Sebut 8 Hal Paling Umum yang Percepat Penuaan

Pakar kesehatan menyebut delapan perilaku tak sehat paling umum yang mempercepat proses penuaan. Apa saja?

Baca Selengkapnya

Kelola Stres Setiap Hari untuk Redakan Emosi

16 hari lalu

Kelola Stres Setiap Hari untuk Redakan Emosi

Mengelola stres adalah cara meredakan emosi yang harus terus dilatih setiap hari agar tidak mudah emosional si situasi yang buruk.

Baca Selengkapnya

Kecewa karena Calon yang Didukung Kalah, Simak Saran Psikolog

16 hari lalu

Kecewa karena Calon yang Didukung Kalah, Simak Saran Psikolog

Psikolog mengatakan wajar bila orang kecewa karena harapan tidak menjadi kenyataan tetapi rasa kecewa itu mesti dikelola agar tak sampai memicu stres.

Baca Selengkapnya

Kisah Jokowi Pernah Siapkan Ganjar Maju Pilpres 2024, Lantas Balik Badan

17 hari lalu

Kisah Jokowi Pernah Siapkan Ganjar Maju Pilpres 2024, Lantas Balik Badan

Ganjar Pranowo menerima hasil putusan MK yang menolak permohonan PHPU kubunya. Dulu, Jokowi pernah menyiapkannya maju capres di Pilpres 2024.

Baca Selengkapnya

Mengapa Stres Bisa Sebabkan Sakit Punggung?

20 hari lalu

Mengapa Stres Bisa Sebabkan Sakit Punggung?

Stres sebabkan sakit punggung bisa terjadi lantaran tubuh Anda mengalami reaksi kimia sebagai respons terhadap stres.

Baca Selengkapnya