TEMPO.CO, Jakarta - Pada hari ini, 21 Januari 2015, dunia merayakan Hari Pelukan. Awalnya hanya Amerika Serikat yang merayakan hari ini. Namun kemudian beberapa negara lain juga memperingatinya. (Baca: 5 ManfaatBerpelukan.)
Apa yang terlintas dalam benak Anda ihwal hari pelukan ini? Mungkin Anda berpikir, pada hari ini, Anda bebas memeluk siapa saja. Jangan berpikiran negatif. Peringatan Hari Pelukan bertujuan mendorong semua orang agar lebih sering memeluk keluarga dan kerabat masing-masing.
Tanpa disadari, berpelukan ternyata memberikan manfaat yang besar bagi kesehatan. Pelukan tidak hanya menjadi ungkapan rasa sayang kepada pasangan. (Baca: Tenggelam, Ayah dan Anak Tewas Berpelukan.)
Berpelukan juga dapat membantu membangun sistem imun atau kekebalan tubuh yang baik dan mengurangi risiko penyakit jantung dan, pada wanita, bisa mengurangi level hormon stres.
Menurut American Psychosomatic Society, pelukan atau 10 menit berpegangan tangan dengan pasangan dapat mengurangi stres dan dampak negatif stres yang berbahaya bagi jasmani. (Baca: Robert Pattinson Belum Move On dari Kristen Stewart.)
RINA ATMASARI | CININTYA SYAKYAKIRTI | HP | POSH24