TEMPO.CO, Jakarta - Urine merupakan hasil pembuangan sisa-sisa proses dalam tubuh. Namun, beberapa penelitian menyatakan warna urine juga bisa menunjukkan kondisi kesehatan tubuh kita.
Jadi, biasakan untuk mengkontrol warna-warna urine di bawah ini yang dilansir dari Mirorr.co.uk.
1. Transparan
Urine berwarna transparan menandakan kesehatan kita sedang baik. Perlu diperhatikan, meskipun memiliki tubuh yang terhidrasi dengan sangat baik, urine transparan juga bisa menandakan kita kelebihan hidrasi atau bahkan bisa menjadi tanda diabetes. Jika menunjukkan gejala diabetes, seperti peningkatan rasa haus dan sering buang air kecil, kita harus berkonsultasi dengan dokter.
2. Kuning Pucat
Tubuh yang sehat menghasilkan urine yang tidak terlalu gelap, yang menandakan Anda terhidrasi dengan baik.
3. Kuning Cerah
Warna ini cukup baik. Dalam hal ini urine kita terlalu banyak mengandung vitamin B, Riboflavin (B2) secara alami terkena sinar UV, sehingga membuat proses buang air kecil tampak sedikit memiliki warna yang mengkhawatirkan.
4. Kuning Gelap
Ini merupakan tanda kita tidak minum cukup air, dan pada akhirnya membuat urine menjadi lebih gelap. Maka dari itu perbanyak lah minum air putih setiap hari, agar membuat tubuh terutama ginjal kita menjadi sehat.
5. Cokelat
Urine cokelat bisa menandakan adanya darah dalam urine atau berpotensi memiliki gangguan hati atau ginjal. Hal ini juga dapat menunjukkan kita sudah lembur otot sehingga melepaskan zat yang disebut myoglobin, yang berubah menjadi cokelat pada urine. Infeksi saluran kemih dan gangguan hati, seperti sirosis, merupakan penyebab lainnya.
6. Hijau
Warna ini timbul karena efek dari pewarna makanan baik yang alami maupun tidak masuk ke dalam tubuh. Jadi tidak perlu terlalu khawatir. Jika mengkonsumsi makanan yang mengandung pewarna lain, warna urine juga mengikuti warna makanan yang kita makan tadinya.
7. Biru
Urine biru sebagian besar disebabkan makanan atau obat yang telah dikonsumsi. Triamterene, Rinsapin, dan Viagra merupakan semua obat yang dapat menyebabkan urine kita memiliki semburat biru bersama dengan pil lain yang menggunakan pewarna biru.
8. Oranye
Seperti yang dinyatakan sebelumnya, dehidrasi dapat menyebabkan warna urine gelap yang kadang-kadang dapat muncul oranye. Penyakit kuning juga bisa menjadi faktor di sini. Jika perubahan dalam warna makanan-terkait, maka hanya berlangsung satu atau dua hari. Jika berlangsung lebih dari beberapa hari, segera konsultasi ke dokter.
TABLOIDBINTANG.COM
Berita terkait
Definisi Kesehatan Mental Menurut Psikolog, Perlu Dimiliki Setiap Orang
18 hari lalu
Kesehatan mental lebih dari sekadar gangguan atau kecacatan mental yang diderita seseorang. Psikolog beri penjelasan.
Baca SelengkapnyaCOP10 WHO FCTC Raih Sejumlah Kesepakatan, dari Perlindungan hingga Deklarasi Panama
5 Maret 2024
Sesi kesepuluh Konferensi Para Pihak (COP10) Konvensi Kerangka Kerja Pengendalian Tembakau WHO FCTC menghasilkan sejumlah kesepakatan jangka panjang.
Baca SelengkapnyaHeru Budi Tutup Puskesmas Kelurahan Jati II: Dialihfungsikan Jadi Upaya Kesehatan Masyarakat
30 September 2023
Pj Gubernur DKI Jakarta Heru Budi memutuskan menutup Puskesmas Kelurahan Jati II di Pulogadung. Apa Alasannya?
Baca SelengkapnyaPolusi Udara, Mayoritas Warga Jakarta Ternyata Masih Abai Proteksi Diri
26 Agustus 2023
Indikasi polusi udara dan himbauan itu ternyata belum membuat warga Jakarta mengubah kebiasaan untuk mengutamakan proteksi diri.
Baca SelengkapnyaDampak El Nino pada Kesehatan Masyarakat Harus Diantisipasi
7 Agustus 2023
Kewaspadaan terhadap potensi munculnya penyakit yang dipicu dampak El Nino harus diantisipasi dengan tepat dan segera.
Baca SelengkapnyaEnergi Bersih Cegah 180 Ribu Kematian di Indonesia, Begini Penjelasannya
25 Juli 2023
Apa yang dimaksud energi bersih, benarkah bisa menyelamatkan ratusan ribu nyawa manusia?
Baca SelengkapnyaFakultas Kesehatan Masyarakat dan Ilmu Keperawatan UI Raih Akreditasi Internasional AHPGS
11 April 2023
tiga program studi FKM dan satu program FIK Universitas Indonesia (UI) meraih akreditasi internasional dari AHPGS.
Baca SelengkapnyaCISDI Soal RKUHP yang Baru Disahkan: Relawan Kesehatan Seksual Rentan Alami Kriminalisasi
7 Desember 2022
CISDI menyebut RKUHP yang baru disahkan kemarin luput mempertimbangkan perspektif kesehatan masyarakat dalam proses pembahasannya.
Baca SelengkapnyaDr. Pandu Riono: Rumah Sehat Mengubah Cara Berpikir Masyarakat
9 Agustus 2022
Penjenamaan rumah sehat akan memfungsikan ilmu kedokteran tentang pencegahan penyakit. Layanan digital terintegrasi SATU SEHAT menjadi langkah mengoptimalkan pelayanan kesehatan.
Baca SelengkapnyaRancangan Peraturan Pelabelan BPA untuk Lindungi Masyarakat
28 Juli 2022
Rancangan peraturan pelabelan BPA sama sekali tidak melarang penggunaan kemasan galon polikarbonat
Baca Selengkapnya