Ilustrasi obat herbal/alami, kayu manis, madu, cengkeh. REUTERS/Susan Lutz
TEMPO.CO, Jakarta - Anda sedang mengalami flu? Sungguh tersiksa, kan? Flu disebabkan oleh virus influenza yang dapat menyerang saluran pernapasan bagian atas.
Virus ini menyebar melalui udara dari orang ke orang. Orang dengan sistem atau nutrisi kekebalan yang kurang, mungkin lebih rentan terpapar flu atau pilek. "Stres, kurang tidur, dan paparan racun dapat memperburuk gejala flu," kata dokter asal Amerika Dr. Josh Axe dalam laman pribadinya Draxe.com.
Dokter Axe mengatakan ada pengobatan secara alami untuk mempercepat pemulihan dan mengurangi gejala yang berhubungan dengan flu. Berikut makanan yang dapat membantu Anda mengobati flu:
-Sup Sertakan sup dengan kaldu tulang, yang dimasak dengan sayuran atau teh herbal untuk membantu pencernaan.
-Air Cukup hidrasi adalah kunci untuk membilas virus dari sistem anda. Cobalah untuk minum setidaknya 8 ons setiap 2 jam.
-Air panas dengan lemon, madu, dan kayu manis Madu dan kayu manis dapat menyembuhkan dan mencegah penumpukan lendir. Minuman ini juva membuat Anda tetap terhidrasi.
-Jahe Membuat teh jahe dan tambahkan madu mentah.
-Bawang putih dan bawang Keduanya berfungsi sebagai kekebalan tubuh.
Bayi penting untuk melakukan imunisasi secara rutin agar terhindar dari bahaya kesehatan mendatang. Lantas, apa saja bahaya bagi bayi yang tidak melakukan imunisasi?
Sejak 2021, Jokowi 6 Kali Sampaikan Keresahan WNI Pilih Berobat ke Luar Negeri
11 hari lalu
Sejak 2021, Jokowi 6 Kali Sampaikan Keresahan WNI Pilih Berobat ke Luar Negeri
Presiden Joko Widodo atau Jokowi acap menyampaikan keresahannya soal warga negara Indonesia yang berbondong-bondong berobat ke negara lain, alih-alih dalam negeri.
