TEMPO.CO, Jakarta - Dermatolog Arlene Rainamira menjelaskan cara merawat rambut yang benar agar terhindar dari masalah kesehatan rambut, mulai dari keramas hingga memberikan produk khusus pada rambut.
"Memang sudah ada step-step cara keramas yang benar. Pertama kalau keramas yang harus digosok itu batangnya. Yang paling benar saat keramas itu dipijat di bagian kulit kepala," kata Arlene di kawasan Kebayoran Baru, Jakarta Selatan, Kamis, 25 Juli 2024.
Menurut lulusan Universitas Indonesia itu, sebaiknya pijat perlahan bagian kulit kepala saat sedang keramas karena area kulit kepala merupakan tempat tumbuhnya rambut baru. Jika terlalu sering menggosok atau mencuci bagian batang rambut dikhawatirkan rambut akan lebih mudah rontok karena area tersebut cenderung lebih rapuh dibanding area rambut pada kulit kepala.
"Jika digosok terus-menerus, ini (batang rambut) akan lebih rapuh dan lebih mudah rontok," kata dokter di RSIA Kemang Medical Care itu.
Saat mencuci rambut, Arlene juga menyarankan untuk menggunakan air dingin atau suam-suam kuku. Penggunaan air yang terlalu panas dapat mengakibatkan terbukanya kutikula rambut sehingga membuatnya lebih mudah kusut, kering, hingga rontok.
Baca juga:
"Setelahnya, wajib gunakan kondisioner, bahkan untuk kulit kepala yang berminyak," ujar Arlene.
Manfaat kondisioner
Kondisioner berguna untuk melindungi lapisan terluar rambut, yakni kutikula. Penggunaan kondisioner dapat menghaluskan kutikula dan membuat rambut terlihat lebih halus, berkilau, dan sehat. Karena itu, gunakan kondisioner hanya di bagian batang rambut agar rambut lebih halus, lembut, dan kuat. Jangan gunakan kondisioner di bagian kulit kepala supaya tidak terjadi penumpukan minyak yang dapat menyebabkan rambut berketombe hingga berminyak.
"Saat mengeringkan ada tekniknya juga, yaitu tidak digosok dengan handuk dan jangan diperas," pesannya. "Balut saja dengan handuk dan dikeringkan sekitar lima menit. Habis itu idealnya didiamkan dengan angin saja."
Jika ingin mengeringkan rambut dengan alat pengering, atur agar level panas berada di titik terendah untuk meminimalkan risiko kesehatan rambut. Selain itu, gunakan masker rambut jika diperlukan agar rambut dapat lebih terawat.
"Kalau rambut atau kulit kepala kering, gunakan masker rambut 1-2 kali seminggu. Kulit yang berminyak itu dua minggu sekali. Kalau rambut yang diwarnai boleh gunakan seminggu sekali," paparnya.
Terakhir, sisir rambut dengan menyesuaikan jenis rambut dan sisir yang digunakan. Untuk rambut keriting, sisir rambut dalam keadaan basah dengan sisir agak renggang agar rambut lebih mudah diatur dan disisir.
"Rambut yang kering atau agak lembap itu baru disisir pelan-pelan saja, jangan terlalu ditarik. Sisir rambut itu sebenarnya cukup saat sedang kusut atau habis keramas aja," tuturnya.
Pilihan Editor: Bahaya Klorin bagi Rambut dan Cara Mengatasinya buat yang Suka Berenang
