TEMPO Interaktif, Seseorang akan melakukan perubahan jika ia yakin perubahan itu akan membuatnya mendapatkan kehidupan yang lebih baik. Bagi seorang perokok, mereka butuh alasan yang benar-benar tepat untuk membuatnya menghisap rokok untuk terakhir kalinya.
Menurut penuturan beberapa orang yang telah berhenti merokok, kehidupan mereka menjadi lebih baik dan sehat setelah membuang jauh-jauh kebiasaan itu.
Katanya, saat masih merokok, fungsi kelima pancaindra mereka menjadi berkurang. Dan semua itu menjadi lebih baik setelah menerapkan hidup yang lebih sehat tanpa rokok.
Dikutip dari laman The Huffington Post, berikut adalah 5 alasan tepat seseorang untuk berhenti merokok.
1. Indra pembau
Indra pembau merupakan yang paling 'primitif' dan terpenting untuk berinteraksi dengan lingkungan sekitar. Misal, kita menggunakannya untuk mencium aroma masakan, memperingatkan kita akan bahaya kebakaran. Dengan merokok, fungsi indra pembau akan bekurang.
2. Indra peraba
"Selain rokok, lalu apa yang akan saya pegang sekarang?" Mungkin begitu ungkapan bagi orang-orang yang baru saja berhenti merokok. Dan terkadang itu menjadi hal yang menakutkan bagi mereka karena harus mengubah kebiasaan. Untuk itu, mungkin Anda bisa mencoba banyak hobi lain, seperti permainan kotak kubus, teka-teki silang, merajut, atau bermusik.
3. Indra penglihatan
Kita semua tahu, asap rokok menyebabkan iritasi mata. Dengan begitu, berhenti merokok membuat Anda mampu menikmati dunia dengan cara yang baru. Saat baru berhenti merokok, cobalah melakukan aktivitas di luar ruangan. Dan jauhi para perokok! Aktifkan pancaindra Anda, rasakan sinar matahari yang menyengat di kulit, dan hirup udara segar dalam-dalam.
4. Indra pendengaran
Sebagai kelompok, para perokok akan mengalami sedikit hambatan pendengaran. Saat Anda mulai berhenti merokok, coba melakukan observasi dengan mendengarkan hiruk-pikuk lingkungan seperti berjalan-jalan di keramaian dan perhatikan suara kendaraan yang hilir mudik.
5. Indra perasa
Ini menjadi salah satu alasan kuat untuk Anda berhenti merokok. Dengan melakukannya, dapat mengembalikan selera makan Anda dengan lebih baik. Mengapa? Dengan penciuman yang lebih baik, maka nafsu makan Anda pun akan meningkat. Dan Anda akan menikmati setiap santapan yang ada.
NUR INTAN
Berita terkait
Paguyuban Andong dan Pedagang Ikut Tegakkan Aturan Malioboro Kawasan Tanpa Asap Rokok
19 Februari 2024
Malioboro menjadi salah satu kawasan yang diatur dalam Perda Kota Yogyakarta tentang Kawasan Tanpa Rokok (KTR) yang berlaku sejak 2018.
Baca SelengkapnyaSpanyol Bakal Larang Rokok di Semua Pantai, Wisatawan yang Melangar Bisa Didenda
15 Desember 2023
Larangan merokok sebelumnya sudah berlaku di beberapa wilayah Spanyol seperti Barcelona dan Kepulauan Balearic.
Baca SelengkapnyaPrancis Bakal Larang Merokok di Pantai dan Hutan Mulai 2024
30 November 2023
Prancis baru saja memberlakukan larangan merokok di beberapa tempat umum sebagai bagian dari rencana anti-tembakau.
Baca SelengkapnyaPerdana Menteri Baru Batalkan Larangan Merokok di Selandia Baru
29 November 2023
PM Selandia Baru yang baru diangkat mencabut larangan merokok yang pertama di dunia untuk mendanai pemotongan pajak.
Baca SelengkapnyaDilarang Merokok di Pesawat, tapi Kenapa Tersedia Asbak di Toilet?
23 Oktober 2023
Jika seorang penumpang merokok di pesawat, orang tersebut dapat dikenakan denda dan ditahan, mungkin juga dilarang terbang.
Baca SelengkapnyaJangan Bandel, Merokok Saat Berkendara Bisa Kena Denda Rp 750 Ribu
1 Juli 2023
Aturan larangan merokok saat berkendara ini tercantum dalam Peraturan Menteri Perhubungan Republik Indonesia Nomor PM 12 Tahun 2019.
Baca SelengkapnyaPengunjung Dilarang Merokok di Area Ragunan, Pengelola: Mencemarkan Udara di Sini
26 April 2023
Pengelola Ragunan juga melarang asap yang berlebihan serta suara berisik, seperti klakson dan musik keras karena mengganggu binatang.
Baca SelengkapnyaKonser Dewa 19 di JIS Malam Ini, 8 Larangan buat Penonton, Jangan Bawa Rokok & Vape
4 Februari 2023
Ada larangan selama dalam konser Dewa 19 malam ini di JIS.
Baca SelengkapnyaAwas, Jenis dan Kebiasaan Buruk Bisa Penyebab Kanker
22 Agustus 2022
Beberapa di antara gaya hidup pemicu kanker yaitu aktivitas merokok karena zat kimia yang terkandung dalam rokok dapat merusak DNA.
Baca SelengkapnyaHari Ini 17 Tahun Lalu, Larangan Iklan Tembakau di Uni Eropa Diberlakukan
31 Juli 2022
Larangan iklan tembakau itu terkandung dalam Tobacco Advertising Directive yang sebelumnya telah disahkan oleh Parlemen dan Dewan Eropa tahun 2003.
Baca Selengkapnya