TEMPO.CO , London - Para ilmuwan menyatakan latihan yang rutin dan dinamis bisa membangkitkan sel-sel induk di dalam jatung. Dengan kata lain, aktivitas bergerak pada ujungnya akan mengembangkan otot-otot jantung yang baru.
Selama ini ilmuwan sudah mengetahui sel-sel induk itu bisa dipicu untuk memproduksi jaringan baru melalui injeksi bahan kimia yang diketahui sebagai faktor pertumbuhan. Tetapi penelitian terbaru ini menunjukkan bahwa olahraga sederhana ternyata mempunyai efek yang sama.
Temuan tersebut menunjukkan bahwa kerusakan akibat penyakit jantung secara khusus bisa diperbaiki melalui olahraga berjalan kaki atau bersepeda selama 30 menit per hari yang intensitasnya bisa membuat kita berkeringat.
Studi awal pada tikus-tikus yang sehat menunjukkan bahwa olahraga yang setara menghasilkan lebih dari 60 persen sel-sel induk di jantung dan tidak aktif, yang umumnya terdapat pada orang dewasa, menjadi aktif.
Setelah dua minggu berolahraga, tikus-tikus tersebut mempunyai jumlah cardiomyocites tujuh persen lebih tinggi, mengalahkan sel-sel di jaringan jantung, demikian dilaporkan oleh para ilmuwan di European Heart Journal.
"Olahraga meningkatkan faktor-faktor pertumbuhan yang mengaktifkan sel-sel tidak aktif dan memperbaiki jantung, dan ini adalah pertama kalinya potensi tersebut diketahui," ujar ketua tim peneliti, Dr. Georgina Ellison.
"Kami berharap hal ini juga lebih efektif pada kerusakan jantung sebab Anda mempunyai lebih banyak alasan untuk mengganti jumlah sel yang hilang," ujar dia seperti dikutip situs Telegraph beberapa waktu lalu.
Meskipun sebagian pasien yang mengalami kerusakan jantung parah kemungkinan tidak bisa melakukan olahraga berat, namun Dr. Ellison mengatakan bahwa peningkatan signifikan bisa diperoleh dengan jogging atau bersepeda selama 30 menit tanpa membahayakan kesehatan mereka.
"Pada kondisi normal pasien program rehabilitasi jantung melakukan olahraga, tetapi yang kami katakan adalah akan lebih efektif jika dilakukan dengan lebih intensif demi mengaktifkan sel-sel yang tidak aktif," sambung dia.
TELEGRAPH | ARBA'IYAH SATRIANI
Berita terpopuler lainnya:
Kenapa Ahmad Mau Buat Buku Mantan Kapolda Untung?
Bocor, 5 Pagelaran Jakarta Fashion Week Ditunda
Deteksi Diabetes dari Tengkuk dan Ruas Jari Anak
Riuhnya Jakarta Fashion Week di Plaza Senayan
Rumus 5210 untuk Mencegah Obesitas
Berita terkait
Hal-hal yang Perlu Diketahui Soal Bahaya Kandungan Senyawa Bromat pada Air Minum dalam Kemasan
23 hari lalu
Pakar mengingatkan bahaya kandungan senyawa bromat yang banyak terbentuk saat Air Minum Dalam Kemasan (AMDK).
Baca SelengkapnyaKemnaker Gelar Workshop Atasi Tantangan Kesehatan Kerja
18 Mei 2022
Banyak perubahan terjadi pada ketenagakerjaan. Perlu penyiapan untuk perlindungan tenaga kerja.
Baca SelengkapnyaTips Mencegah Iritasi Kulit di Belakang Telinga karena Pakai Masker
8 Maret 2022
Potensi peradangan semakin besar apabila seseorang memiliki kulit sensitif dan menggunakan masker dalam waktu yang lama.
Baca SelengkapnyaKenali 6 Penyakit Pembuluh Darah yang Paling Umum Terjadi
30 Desember 2021
Penyakit pembuluh darah adalah gangguan yang mempengaruhi sistem peredaran darah dari dan ke organ tubuh.
Baca SelengkapnyaSikap Skeptis Tinggi, Daewoong Gaet 15 Anak Muda Kreatif Galakkan Info Kesehatan
20 Desember 2021
Banyak masyarakat bersikap skeptis terkait bahaya pandemi Covid-19. Untuk tangani hal itu, Daewoong ajak anak muda galakkan info kesehatan
Baca SelengkapnyaAsam Lambung Naik, Ketahui Posisi Tidur yang Tepat dan Lakukan Diet Asam Lambung
18 November 2021
Beberapa hal yang yang harus diperhatikan penderita gangguan asam lambung adalah posisi tidur dan diet.
Baca SelengkapnyaMengenal Demam Tifoid, Cegah dengan Vaksinasi 3 Tahun Sekali
13 November 2021
Indonesia masih endemi demam tifoid atau dikenal dengan sebutan penyakit tipus atau tipes.
Baca SelengkapnyaManfaat Berjalan Kaki, Membantu Mengurangi Berat Badan Hingga Mood Lebih Baik
11 November 2021
Rutin berjalan kaki setiap hari membantu mengurangi risiko penyakit jantung, diabetes, dan menurunkan berat badan.
Baca SelengkapnyaSering Pakai Semprotan Hidung untuk Mencegah Covid-19, Begini Cara Kerjanya
30 Oktober 2021
Salah satu cara mencegah Covid-19 adalah dengan menyemprotkan cairan khusus ke hidung. Apa kandungan dalam cairan itu dan bagaimana cara kerjanya?
Baca Selengkapnya5 Cara Terhindar dari Sakit Kepala
24 Oktober 2021
Penyebab sakit kepala yang dominan terjadi selama pandemi Covid-19 adalah kelelahan dan kurang tidur.
Baca Selengkapnya