TEMPO.CO, Jakarta - Pasangan yang selalu tidur nyenyak cenderung untuk menghargai pasangan mereka, sebuah penelitian menyatakan.
Studi yang dilakukan oleh peneliti di University of California, Berkeley meminta 60 pasangan berusia 18 hingga 56 tahun untuk melacak berapa lama mereka tidur setiap malam dan berapa banyak mereka menghargai pasangan mereka.
Pasangan yang tidur nyenyak lebih mungkin untuk menghargai belahan jiwanya, laporan itu mengatakan.
Hasil penelitian menunjukkan pasangan yang tidur dengan baik lebih baik kemampuannya dalam memecahkan masalah ketika diminta untuk bekerja sama. Mereka juga tak sungkan menunjukkan rasa terima kasih kepada pasangan mereka.
Meskipun manfaat kesehatan dari tidur nyenyak banyak dipublikasikan, sangat sedikit studi yang meneliti efek dari tidur bagi pernikahan. "Kurang tidur dapat membuat kita lebih egois dan cenderung memprioritaskan kebutuhan kita sendiri ketimbang pasangan kita," kata Amie Gordon, seorang psikolog di UC Berkeley.
Para ahli mengatakan orang dewasa membutuhkan setidaknya lima jam tidur tanpa diganggu untuk benar-benar segar saat bangun.
KOREA HERALD | TRIP B
Berita terkait
Mengenal Apa Itu Platonic Relationship dan Karakteristiknya
48 hari lalu
Platonic relationship adalah salah satu hubungan yang mengedepankan kedekatan tanpa gairah atau nafsu. Ini pengertian dan karakteristiknya.
Baca SelengkapnyaThe Strained Joko Widodo and Megawati Relationship
2 Oktober 2023
The relationship between President Joko Widodo and Megawati Soekarnoputri is becoming increasingly tense.
Baca SelengkapnyaTerjebak dalam Hubungan Tanpa Status, Hati-Hati Alami Situationship
13 Desember 2022
Situationship adalah kondisi yang menggambarkan hubungan tanpa status. Jika menjalani, siap terima konsekuensinya.
Baca SelengkapnyaJangan Menyangkal Sakit Hati Dikhianati, Ayo Bangkit dan Pulihkan Diri
7 Agustus 2021
Wajar jika kamu merasa sakit hati karena dikhianati. Tapi sampai batas mana sakit hati itu bersemayam di dalam dirimu?
Baca SelengkapnyaTerjebak dalam Hubungan Pertemanan yang Toxic, Lakukan 4 Langkah Berikut
22 Juli 2021
Kita harus menjaga pikiran tetap sehat dan jernih selama pandemi Covid-19. Sebab itu, jangan ambil risiko membangun hubungan yang toxic.
Baca SelengkapnyaSri Mulyani: Pemimpin Harus Masukkan Ego ke Lemari Es, Dikunci, Ditutup
6 Maret 2021
Menteri Keuangan Sri Mulyani berbicara soal peran perempuan sebagai pemimpin.
Baca Selengkapnya9 Tips Agar Pria Tidak Lama Melajang
20 November 2018
Data menyatakan dunia bakal menghadapi ledakan jumlah pria yang lebih banyak daripada wanita. Simak 9 tips agar para pria tidak terlalu lama melajang.
Baca SelengkapnyaRasakan 5 Hal Ini dengan Pasangan, Tanda Hubungan akan Berakhir
14 November 2018
Para Pasangan suami istri perlu memahami kondisi saat hubungan sudah berada di ujung tanduk. Simak beberapa tanda hubungan akan berakhir.
Baca SelengkapnyaDijahati Teman, Tetaplah Bersikap Baik dan Rasakan Manfaatnya
30 Juni 2018
Ketika ada teman yang membencimu, jangan berfokus pada kebencian itu. Gunakan sikap teman tadi supaya kamu bisa menjadi pribadi yang lebih baik.
Baca SelengkapnyaPutus Cinta? Simak 3 Hal Atasi Putus Cinta Menurut Studi Ini
5 Juni 2018
Sebagian orang yang mengalami insomnia, pikiran terganggu dan bahkan sistem kekebalan tubuhnya menurun bila putus cinta.
Baca Selengkapnya