Tidur Berkualitas untuk Wajah Tampak Awet Muda  

Reporter

Jumat, 26 Juli 2013 11:17 WIB

Infobarrel.com

TEMPO.CO, Ohio – Tidur sangat penting bagi kesehatan. Tidak hanya bagi anak-anak di masa pertumbuhan, tidur juga penting bagi wanita dewasa. Sudah banyak anggapan, kurangnya tidur berpengaruh pada tanda-tanda penuaan. Kini, peneliti dari Amerika Serikat telah menemukan bukti yang relevan dengan anggapan itu.

“Rendahnya kualitas tidur akan membuat kulit kehilangan kadar air sebanyak 30 persen selama 72 jam,” tulis laman Daily Mail, Kamis, 25 Juli 2013. Dengan kadar air yang berkurang, kulit akan kehilangan pelindungnya, termasuk pelindung dari paparan sinar UV.

Studi ini dilakukan oleh sekelompok peneliti dari Universitas Hospital Case Medical Centre, Ohio, AS. Mereka menyelidiki proses katabolisis pada kulit dan jaringan sinkronisasi serta pemurniannya. Lalu, proses ini mereka hubungkan dengan kualitas tidur. Katabolisis adalah proses pemurniaan alami yang membantu sel-sel kulit menghilangkan kotoran penyebab kerusakan sel.

Wanita yang kurang tidur akan memiliki tanda-tanda penuaan yang lebih banyak. Tanda-tanda ini berupa garis-garis halus, kurangnya elastisitas kulit, pigmentasi yang tidak merata, serta lambatnya pemulihan dari sengatan matahari.

Sel-sel kulit, seperti seluruh tubuh manusia, memiliki ritme alami 24 jam. Sel kulit akan memperbaiki diri di malam hari dan melindungi diri di siang hari. Sel-sel kulit yang sehat akan memaksimalkan perbaikan alami di malam hari. Dengan demikian, gangguan tidur di malam hari akan mempengaruhi kulit seseorang.

DAILY MAIL | ANINGTIAS JATMIKA

Berita Terpopuler:
Ada Jin Bermain Twitter?
KPK Tangkap Pengacara Kondang
Tweet Soal FPI, Fahira Idris: Saya Bukan Jubir
Brimob Serbu Sabhara, Kapolda Jateng Turun Tangan
Anggita Sari: Saya Ibarat Pemanis di Kasus Freddy

Berita terkait

10 Merk Skincare Lokal Terlaris di Indonesia

14 Agustus 2024

10 Merk Skincare Lokal Terlaris di Indonesia

Skincare lokal semakin berkembang.

Baca Selengkapnya

Perkembangan MS Glow Menjadi Brand Skincare Terkenal

14 Agustus 2024

Perkembangan MS Glow Menjadi Brand Skincare Terkenal

Setelah 11 tahun berjalan, MS Glow, brand skincare populer di Indonesia terkena isu pecah kongsi pendirinya.

Baca Selengkapnya

Mengenang Kisah Cinta Telenovela 'Si Buruk Rupa' Betty La Fea Setelah 25 Tahun

7 Agustus 2024

Mengenang Kisah Cinta Telenovela 'Si Buruk Rupa' Betty La Fea Setelah 25 Tahun

Kisah cinta rumit dalam telenovela Betty La Fea kini dilanjutkan setelah 25 Tahun.

Baca Selengkapnya

Manfaat CO2 Carboxy Therapy, Mencerahkan Kulit Hingga Tingkatkan Elastisitas

15 Juni 2024

Manfaat CO2 Carboxy Therapy, Mencerahkan Kulit Hingga Tingkatkan Elastisitas

CO2 Carboxy Therapy adalah prosedur dermatologis non-invasive pertama di Indonesia. Apa saja manfaatnya?

Baca Selengkapnya

KemenKopUKM Dorong X Beauty Jadi Agregator Pengembangan UMKM Kecantikan

6 Juni 2024

KemenKopUKM Dorong X Beauty Jadi Agregator Pengembangan UMKM Kecantikan

Kementerian Koperasi dan UKM (KemenKopUKM) menyatakan produk UMKM di bidang kecantikan sangat prospektif dan berpotensi dapat terus berkembang dengan pesat.

Baca Selengkapnya

Jangan Sembarang Pilih Dokter Bedah Plastik, Ini Saran Pakar

22 Mei 2024

Jangan Sembarang Pilih Dokter Bedah Plastik, Ini Saran Pakar

Bedah plastik bukan hanya tentang mengubah penampilan tetapi juga dapat membantu mengatasi berbagai masalah kesehatan dan pilih tenaga yang kompeten.

Baca Selengkapnya

BeautyFest Asia 2024 Hadir Mengusung Tema 'Sheroes'

27 April 2024

BeautyFest Asia 2024 Hadir Mengusung Tema 'Sheroes'

BeautyFest Asia 2024 akan dilaksanakan di 5 kota di Indonesia, yaitu Jakarta, Yogyakarta, Bandung, Medan, dan Surabaya.

Baca Selengkapnya

Mooryati Soedibyo Berpulang di Usia 96 Tahun, Modal Rp 25 Ribu Mulai Bangun Mustika Ratu

24 April 2024

Mooryati Soedibyo Berpulang di Usia 96 Tahun, Modal Rp 25 Ribu Mulai Bangun Mustika Ratu

Pendiri Mustika Ratu Mooryati Soedibyo wafat. Berikut kisah jatuh bangunnya membangun usaha kecantikan Mustika Ratu, modal awal Rp 25 ribu.

Baca Selengkapnya

Sekilas tentang Anita Roddick dan The Body Shop yang Dikabarkan Bangkut

12 Maret 2024

Sekilas tentang Anita Roddick dan The Body Shop yang Dikabarkan Bangkut

Didirikan Dame Anita Roodick pada 1976, The Body Shop dimulai dengan keyakinan sesuatu revolusioner, bisnis menjadi kekuatan untuk kebaikan.

Baca Selengkapnya

Jelang Usia 60 Tahun, Elle Macpherson Ungkap Rahasia Bugar dan Awet Muda

28 Februari 2024

Jelang Usia 60 Tahun, Elle Macpherson Ungkap Rahasia Bugar dan Awet Muda

Elle Macpherson mengungkapkan bagaimana menjaga penampilannya agar awet muda. Menurutnya, kecantikan di luar adalah refleksi kesehatan dari dalam.

Baca Selengkapnya