TEMPO.CO, Jakarta - Manfaat dari teh, baik teh hijau maupun teh hitam, memang sudah tidak diragukan lagi, mulai dari manfaat bagi kesehatan hingga kecantikan. Berikut empat manfaat teh lainnya yang jarang diketahui orang, seperti dikutip dari laman Live Science, Jumat, 25 April 2014.
1. Menjaga Ingatan
Merasa pelupa akhir-akhir ini? Teh bisa membantu mengatasinya. Sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal Psychopharmacology pada Maret 2014 menyebutkan bahwa teh hijau dapat meningkatkan beberapa fungsi otak, termasuk memori kerja.
Dalam studi tersebut, 12 orang sehat secara acak diminta mengonsumsi minuman yang mengandung 27,5 gram ekstrak teh hijau dan minum minuman biasa yang tanpa mengandung teh hijau. Dari hasil pencitraan otak dan tes memori kerja, diketahui bahwa peminum tes hijau memiliki kinerja yang lebih meningkat dan konektivitas tinggi antara bagian otak frontal dan pariental yang berfungsi mengatur ingatan.
2. Melindungi Kesehatan Mulut
Teh bisa berfungsi sebaik obat kumur. Senyawa-senyawa yang ditemukan dalam teh hitam dan hijau dapat membatasi pertumbuhan bakteri yang menyebabkan gigi berlubang serta infeksi dan penyakit gusi.
Dalam sebuah studi, peneliti menemukan bahwa orang yang berkumur dengan teh hitam selama 10 kali sehari selama sekitar 1 menit memiliki penumpukan plak yang lebih sedikit dibandingkan orang yang berkumur dengan air biasa. Namun, hindari berkumur dengan teh jeruk atau teh buah lainnya sebab tingkat keasaman dalam teh itu justru bisa mengikis gigi.
3. Mengurangi Risiko Kanker
Beberapa senyawa yang ditemukan dalam teh hijau, yang disebut polyphenols, diyakini memiliki beberapa sifat anti-kanker. Meski belum disepakati oleh para peneliti, tapi beberapa penelitian telah membuktikannya.
Dalam sebuah studi yang dilakukan kepada sekitar lebih dari 500 orang diketahui bahwa risiko kanker paru-paru lima kali lebih tinggi pada mereka yang tidak minum teh hijau. Selain itu, beberapa studi juga menunjukkan minum teh hijau dapat membantu pasien kanker payudara membatasi pertumbuhan tumor mereka. Polifenol diduga kuat telah menekan protein yang membantu pertumbuhan sel kanker.
4. Meningkatkan Kekuatan Otot
Teh dapat mengurangi stres oksidatif yang berhubungan dengan usia dan peradangan sehingga akhirnya teh bisa memberikan kekuatan pada otot. Dalam sebuah studi yang didanai oleh National Institutes of Health's center for Complementary and Alternative Medicine, disebutkan bahwa teh telah membantu wanita pasca-menopause meningkatkan kekuatan otot mereka.
ANINGTIAS JATMIKA | LIVE SCIENCE
Berita Lain:
5 Tip Rias Wajah Natural
Trik Rias Wajah untuk Mancungkan Hidung
Hari Terakhir Inacraft, Sale Digelar
3 Cara Membentuk Alis yang Seimbang
Berita terkait
Konimex dan Indordesa Luncurkan Produk Baru Makanan Nutrisi FontLife One, Bidik Pasar Dewasa Muda
6 hari lalu
PT Indordesa-- anak perusahaan PT Konimex, meluncurkan produk makanan nutrisi dan perawatan kesehatan, FontLife One, di Kota Solo, Jawa Tengah.
Baca SelengkapnyaAliansi Kecam Kehadiran Industri Plastik dan Kimia dalam Delegasi Indonesia untuk Negosiasi Perjanjian Plastik
7 hari lalu
Kehadiran itu membahayakan tujuan perjanjian, yaitu mengatur keseluruhan daur hidup plastik untuk melindungi kesehatan manusia dan lingkungan.
Baca SelengkapnyaSejak 2021, Jokowi 6 Kali Sampaikan Keresahan WNI Pilih Berobat ke Luar Negeri
7 hari lalu
Presiden Joko Widodo atau Jokowi acap menyampaikan keresahannya soal warga negara Indonesia yang berbondong-bondong berobat ke negara lain, alih-alih dalam negeri.
Baca Selengkapnya5 Penyebab Sulit Tidur pada Penderita Diabetes
8 hari lalu
Ternyata lima masalah ini menjadi penyebab penderita diabetes sulit tidur.
Baca SelengkapnyaPenelitian Ungkap Pelet Plastik Daur Ulang dari Indonesia Mengandung 30 Bahan Kimia Beracun dengan Konsentrasi Tinggi
8 hari lalu
Proyek penelitian di 13 negara ini bertujuan meningkatkan kesadaran global tentang bahan kimia berbahaya dalam plastik daur ulang
Baca SelengkapnyaJokowi Ungkap PR Besar di Bidang Kesehatan: Pintar kalau Sakit Mau Apa?
9 hari lalu
Presiden Jokowi mengungkapkan PR besar Indonesia di bidang kesehatan. Apa saja?
Baca SelengkapnyaPakta Konsumen Nasional Minta Pemerintah Penuhi Hak Konsumen Tembakau
12 hari lalu
Pakta Konsumen Nasional meminta pemerintah untuk memenuhi hak konsumen tembakau di Indonesia.
Baca SelengkapnyaDefinisi Kesehatan Mental Menurut Psikolog, Perlu Dimiliki Setiap Orang
16 hari lalu
Kesehatan mental lebih dari sekadar gangguan atau kecacatan mental yang diderita seseorang. Psikolog beri penjelasan.
Baca Selengkapnya7 Tanda-tanda Kucing Mengalami Dehidrasi
17 hari lalu
Dehidrasi terjadi ketika kucing kehilangan lebih banyak cairan dari yang mereka konsumsi.
Baca SelengkapnyaJadi Makanan Khas Lebaran, Ketahui Kandungan Nutrisi dan Manfaat Hati Ayam dalam Sambal Goreng Kentang Ati
24 hari lalu
Hati ayam dalam sambal goreng kentang ati, makan khas ketika lebaran, ternyata memiliki manfaat kesehatan. Apa saja?
Baca Selengkapnya