TEMPO.CO, Jakarta - Apabila Anda tidak punya waktu untuk menikmati sarapan dengan membuat menu yang rumit, sebaiknya buat saja menu sehat seperti jus mangga-pepaya. Dalam sebuah artikel di Healthmeup, Selasa, 6 Mei 2014, jus campuran buah mangga dan pepaya ternyata bermanfaat bagi kesehatan tubuh kita.
Selain warnanya cerah, minuman ini bergizi serta kaya vitamin dan antioksidan. Jus ini bisa menjadi minuman mengenyangkan dan menambah stamina sampai jam makan siang. (Baca: Sejuta Manfaat Buah Mangga)
Cukup lima menit untuk membuat dua gelas jus mangga-pepaya. Bahan yang dibutuhkan adalah satu cangkir penuh potongan buah pepaya ditambah secangkir potongan buah mangga segar. Tambahkan sesendok makan gula pasir dan perasan air lemon serta es yang dihancurkan.
Campurkan semua bahan dan blender hingga halus. Lalu tuangkan ke dalam dua gelas. Jus siap disajikan sebagai sarapan untuk memulai hari yang sehat dengan cara mudah dan bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
Bayi penting untuk melakukan imunisasi secara rutin agar terhindar dari bahaya kesehatan mendatang. Lantas, apa saja bahaya bagi bayi yang tidak melakukan imunisasi?
Sejak 2021, Jokowi 6 Kali Sampaikan Keresahan WNI Pilih Berobat ke Luar Negeri
8 hari lalu
Sejak 2021, Jokowi 6 Kali Sampaikan Keresahan WNI Pilih Berobat ke Luar Negeri
Presiden Joko Widodo atau Jokowi acap menyampaikan keresahannya soal warga negara Indonesia yang berbondong-bondong berobat ke negara lain, alih-alih dalam negeri.