Anak-anak PAUD IPHI belajar mencuci tangan dengan sabun selama 20 detik dibawah bimbingan guru dan penggerak PKK Kelurahan Merdeka, Bandung, Jawa Barat, 10 Juni 2015. Kampanye kebersihan sejak dini dilaksanakan untuk mencegah penularan penyakit diare, ISPA, dan cacingan. TEMPO/Prima Mulia
TEMPO.CO, Jakarta - Diare adalah penyakit yang cederung dianggap ringan namun bakal membahayakan jika tidak diobati segera. Musababnya, diare dapat membuat tubuh Anda menjadi benar-benar lemah.
Pengobatan diare bisa dilakukan dengan cara yang alamiah, agar tidak memberikan efek samping dari proses kimiawi. Berikut beberapa pengobatan diare dengan cara alami:
1. Campuran lemon, air, garam dan gula, bisa digunakan untuk mengganti kandungan mineral dalam tubuh yang hilang karena diare. Anda bisa mengonsumsi sup kaldu ayam, buttermilk, jus buah yang baik untuk membuat Anda terhidrasi.
2. Jauhi buah berserat dan produk makanan yang berserat. Jangan makan apel atau jus prune karena ini adalah obat pencahar dan bisa memperburuk kondisi diare Anda.
3. Minum kopi yang cukup kuat dapat membantu mengurangi diare Anda.
4. Campuran yogurt dengan fenugreek dan jintan panggang dapat mengembalikan keseimbangan tubuh dan menyembuhkan diare.
5. Hindari produk susu seperti susu, keju karena hanya yoghurt yang memiliki bakteri sehat yang memperkuat usus Anda. BISNIS
