TEMPO.CO, Jakarta - Risiko terkena Multiple Sclerosis (MS) atau gangguan sistem imum-- kondisi saat sel imun tubuh yang menyerang organ-organ tubuh, bisa Anda kurangi, salah satunya dengan memastikan asupan vitamin D yang cukup.

"Ketika diteliti penyandang MS, kadar vitamin D dalam tubuhnya rendah di bawah normal," ujar Spesialis saraf dari Departemen Neurologi Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia/RSCM, Dr Riwanti Estiasari, Sp.S(K) di Jakarta, Jumat.

Baca juga: Mudah Lelah Tak Jelas Sebabnya? Mungkin Anda MS, Apa Itu?

Selain itu, menerapkan hidup sehat salah satunya menghindari kebiasaan merokok juga bisa menjadi upaya lainnya demi meminimalkan terkena MS.

"Jaga kesehatan, istirahat cukup, makan bernutrisi, hindari stres," kata Riwanti menyebutkan 4 cara pencegahannya.

Sejumlah gejala yang bisa menjadi pertanda seseorang menyandang MS antara lain mudah lelah, terganggu penglihatannya, bermasalah dalam keseimbangan sehingga terkadang bermasalah saat berjalan, mudah kebas atau kram dan bermasalah saat berpikir.

"Lebih dari 50 persen penyandang terganggu penglihatannya, dari pandangannya kabur, sampai menghilang, gangguan keseimbangan dan memburuk pada kondisi panas. Pasien tidak suka panas, mandi air terlalu panas, penglihatan suka dirasa menurun," papar Riwanti.

Hanya saja, seseorang tak bisa langsung didiagnosis menyandang MS hanya berkaca pada gejala yang disebutkan di atas. Dokter harus melakukan sejumlah pemeriksaan dulu untuk memastikannya.

Kendati tak begitu populer, di Indonesia nyatanya ada yang terkena MS, salah satunya Kanya Puspokusumo yang sudah menyandang MS sejak tahun 1997.

Saat ini belum ada obat atau terapi yang bisa menyembuhkan MS.