TEMPO.CO, Jakarta - Pasangan dalam pasangan sudah menjadi hal biasa. Pertengkaran kecil ataupun besar terjadi pada pasangan di saat pacaran atau apalagi yang sudah berumah tangga. Pasangan Jennifer Bachdim dan Irfan Bachdim memiliki cara tersendiri ketika mereka sedang bertengkar. "Bila sedang emosional, saya biasanya latihan," kata pemain sepak bola ini di acara AIA Health Fest, Ciputra World, Senin 26 Maret 2018.

Irfan Bachdim biasanya akan kabur untuk berlari beberapa keliling. Sebagai atlet, Irfan memang cukup sering berlari. Ia berlatih sepak bola selama enam hari dalam sepakan. "Latihannya sehari minimal 2 jam," katanya. Baca: Chelsea Islan Main FIlm Horor, Intip Riset tentang Film Horor

Irfan Bachdim mengatakan latihan fisik membuatnya lebih tenang. Setelah letih, dan merasa segar, ia pun baru akan menemui istrinya.

Model Jennifer Bachdim pun melakukan hal yang sama. Ia lebih memilih menyendiri dan berlatih ketika sedang emosi. "Saya memilih yoga, dan meditasi. Olahraga itu membuat saya lebih rileks dan tenang," katanya pada kesempatan yang sama.

Jennifer Bachdim dan Irfan Bachdim/Instagram

Jennifer pun termasuk orang yang suka berolahraga. Ia berolahraga selama lima hari dalam sepekan. "Minimal sejam sehari," kata Jennifer yang melakukan olahraga dari mulai yoga hingga ke pusat kebugaran. Baca: Antar Anak Sekolah, Langkah Kecil Gaya Hidup Sehat David Beckham

Pasangan yang sudah dikaruniai dua anak ini memang gemar beraktivitas. Terkadang mereka pun sering mengajak kedua anaknya bermain sambil berolahraga bersama mereka. Jennifer mengatakan dengan rajin berolahraga, hal itu bisa memberikan contoh untuk kedua anaknya. "Memulai aktivitas sehat bagus tidak hanya untuk diri sendiri, tapi juga buat anak anak. Kami kan role model mereka," kata Jennifer.

Olahraga bagi Jennifer dan Irfan Bachdim membantu mereka meningkatkan kesehatan fisik mereka saja, namun juga kesehatan mental mereka. "Kami jadi bisa lebih banyak memberikan energi positif," katanya.