Mencintai Maraton, Syed Saddiq Ungkapkan Manfaat Rahasianya

Reporter

Tempo.co

Editor

Mitra Tarigan

Senin, 20 Agustus 2018 15:54 WIB

Menteri Pemuda dan Olahraga Malaysia, Syed Saddiq. TEMPO/M Taufan Rengganis

TEMPO.CO, Jakarta - Menteri Pemuda dan Olahraga Malaysia, Syed Saddiq bin Syed Abdul Rahman, sangat menyukai olahraga. Pria 25 tahun ini mengatakan sangat menyukai beberapa olahraga. "Saya suka olahraga yang membutuhkan stamina, semacam joging, maraton," katanya kepada Tempo pada 19 Agustus 2018.

Baca: Momen Menpora Malaysia Syed Saddiq Saat Semobil dengan Jokowi

Pria tampan itu mengatakan beberapa kali melakukan maraton dengan jarak 24 hingga 42 kilometer. Ia mengatakan berolahraga, khususnya olahraga maraton bisa tidak hanya melatih fisik kita, tapi juga menantang mental seseorang. "Pada maraton, berlari di 5-10 kilometer terakhir biasanya akan susah. Maka saya perlu menantang diri saya untuk bisa bertahan dan mencapai garis akhir," katanya.

Menteri Pemuda dan Olahraga Malaysia, Syed Saddiq. TEMPO/M Taufan Rengganis

Untuk menjaga bentuk tubuh dan kesehatannya, Saddiq memang berolahraga setiap hari. Ia mengaku melakukan joging sejauh 5-10 kilometer perhari.

Selain lari, Saddiq ternyata juga menyukai polo air dan hoki. "Saat saya masih di sekolah tentara, saya dilatih di olahraga ini. Dan itu juga minat saya," katanya.

Menteri Pemuda dan Olahraga Malaysia, Syed Saddiq bin Syed Abdul Rahman menonton tim hoki Malaysia bertanding di Asian Games 2018/Instagram

Tidak heran pada hari Ahad 19 Agustus 2018, Saddiq pun menyempatkan diri untuk mendukung tim hoki Malaysia. Hal itu juga sempat dibaginya di media sosial Instagram.

Baca: Mengutip Bung Karno di Instagram, Syed Saddiq Dirayu Netizen

Saddiq saat ini berada di Indonesia untuk menghadiri pembukaan Asian Games 2018 yang berlangsung di Jakarta pada Sabtu lalu. Saddiq pun akan berada di Indonesia hingga Selasa, 21 Agustus 2018 lalu kembali ke Malaysia dan kemungkinan akan kembali ke Indonesia pada Rabu 22 Agustus 2018. "Jadi keluar-masuk keluar-masuk lah," katanya terlihat letih.

Berita terkait

Terungkap Alasan Lenny Kravitz Pakai Celana Kulit Ketat saat Olahraga

19 jam lalu

Terungkap Alasan Lenny Kravitz Pakai Celana Kulit Ketat saat Olahraga

Video Lenny Kravitz saat latihan beban di gym menjadi viral, gara-gara pilihan busananya. Jadi apa alasannya memakai busana seperti itu?

Baca Selengkapnya

Olahraga-olahraga Kardio Ini Bisa Dilakukan di Rumah

2 hari lalu

Olahraga-olahraga Kardio Ini Bisa Dilakukan di Rumah

Saat dilakukan secara teratur, olahraga kardio dapat meningkatkan daya tahan tubuh secara keseluruhan, membakar lemak dan lainnya.

Baca Selengkapnya

Olahraga dan Modifikasi Gaya Hidup, Investasi Kesehatan bagi Anak Muda

3 hari lalu

Olahraga dan Modifikasi Gaya Hidup, Investasi Kesehatan bagi Anak Muda

Olahraga bisa menjadi investasi kesehatan di masa datang dan penting bagi anak muda zaman sekarang mengubah gaya hidup sehat dengan rajin berolahraga.

Baca Selengkapnya

Dunia Olahraga Berlari: Berikut 4 Tips Lari Cepat yang Aman

4 hari lalu

Dunia Olahraga Berlari: Berikut 4 Tips Lari Cepat yang Aman

Berlari cepat atau sprint ternyata memiliki segudang manfaat bagi kesehatan tubuh. Namun ada beberapa hal yang harus diperhatikan agar lari cepat aman

Baca Selengkapnya

4 Hal yang Perlu Dipersiapkan sebelum Mengikuti Lari Maraton bagi Pemula

5 hari lalu

4 Hal yang Perlu Dipersiapkan sebelum Mengikuti Lari Maraton bagi Pemula

Berikut langkah-langkah yang perlu dipersiapkan sebelum mengikuti lari maraton bagi para pemula.

Baca Selengkapnya

Olahraga Malam Hari Disebut Lebih Bermanfaat bagi Orang Obesitas

5 hari lalu

Olahraga Malam Hari Disebut Lebih Bermanfaat bagi Orang Obesitas

Penelitian mengklaim olahraga pada malam hari bisa memberi lebih banyak manfaat kesehatan bagi orang obesitas dan diabetes tipe 2.

Baca Selengkapnya

Olahraga Yoga Bikin Nyaman Shareefa Daanish

5 hari lalu

Olahraga Yoga Bikin Nyaman Shareefa Daanish

Olahraga Yoga membuat penyakit GERD Shareefa Daanish tidak kambuh.

Baca Selengkapnya

Mana yang Lebih Baik, Makan Sebelum atau Setelah Olahraga?

9 hari lalu

Mana yang Lebih Baik, Makan Sebelum atau Setelah Olahraga?

Masih seringkali terjadi kebingungan di banyak orang tentang apakah sebaiknya makan sebelum atau sesudah melakukan olahraga.

Baca Selengkapnya

5 Jenis Olahraga Sederhana yang Bisa Dilakukan Tiap Hari

10 hari lalu

5 Jenis Olahraga Sederhana yang Bisa Dilakukan Tiap Hari

Olahraga atau aktivitas fisik secara teratur bermanfaat untuk tubuh dan kesehatan mental

Baca Selengkapnya

Apa Manfaat Minuman Isotonik Ketika Berolahraga?

11 hari lalu

Apa Manfaat Minuman Isotonik Ketika Berolahraga?

Minuman isotonik merupakan minuman yang memiliki komposisi yang menyerupai cairan tubuh manusia sehingga memperoleh tekanan osmosis yang seimbang.

Baca Selengkapnya