hari pencegahan bunuh diri sedunia (dok. Into The Light Indonesia)
TEMPO.CO, Jakarta - Tinggal sehari lagi, tepatnya setiap 10 September diperingati sebagai Hari Pencegahan Bunuh Diri Sedunia. Kasus bunuh diri di dunia, masih memprihatinkan.
Kepala Koordinator Into The Light Indonesia, Benny Prawira menyebutkan bahwa satu nyawa meninggal karena bunuh diri setiap 40 detik di seluruh dunia.
Into The Light Indonesia sendiri adalah sebuah komunitas orang muda yang berfokus sebagai pusat advokasi, kajian dan edukasi pencegahan bunuh diri dan kesehatan jiwa di Indonesia.
Selanjutnya, Benny juga menyebutkan bahwa di Asean, sebuah riset yang dilakukan pada 2017 mencatat 6.9 persen dari sampel mahasiswa berusia 18-30 tahun memiliki pemikiran bunuh diri. “Setidaknya 3 persen di antara mereka pernah mencoba bunuh diri,” kata Benny menambahkan.
Tak heran jika perhatian atau intervensi sangat berperan dalam proses pencegahan bunuh diri. Contoh, kata Benny, kebijakan pedoman berita bunuh diri yang diterapkan di media di Austria , setelah maraknya berita bunuh diri di subway, bisa mengurangi sekitar 75 persen bunuh diri di tempat tersebut. “Program konselor sebaya ke remaja pun bisa menurunkan stigma dan meningkatkan kepercayaan diri untuk membantu sesamanya,” tambahnya kepada TEMPO.CO Sabtu 8 September 2018. Ilustrasi dua wanita mengobrol. shutterstock.com Terkait hal tersebut, Into The Light Indonesia mengundang untuk ikut mengambil bagian dalam Hari Pencegahan Bunuh Diri Sedunia (World Suicide Prevention Day) 2018.
Caranya, pertama dengan menyalakan lilin dekat jendela pada pukul 8 malam di tanggal 10 September 2018. Kemudian kedua, repost template gambar ilustrasi di artikel ini (gambar juga bisa diunduh di akun Into The Light Indonesia Suicide Prevention Community) di media sosial dengan menambahkan kata-kata personal di bagian yang sudah disediakan.
“Suarakan dukunganmu bagi para penyintas yang masih terus berjuang mengalahkan pemikiran bunuh diri setiap harinya.,” ujar Benny.
Untuk memudahkan sharing gambar tersebut, simak 5 tips berikut ini.
1. Edit template gambar ilustrasi di artikel ini dengan photo editor app di ponsel kamu, Adoba Photoshop, atau fitur instastory. 2. Tuliskan kata-kata dukungan dengan warna biru tua/navy blue. 3. Post gambar yang sudah diedit di media sosial mulai 10 September 2018 pukul 8 malam (bisa juga di jam/tanggal setelahnya) dan pastikan tag/mention ke @intothelightid (di Facebook/Instagram/Twitter. 4. Tambahkan caption berikut di postingan yang diunggah: "Yes, we #worktogether to #preventsuicide for #WSPD2018.
“Setiap gambar yang dikirimkan kepada @intothelightid akan kami simpan dan dokumentasikan dalam satu album khusus di Facebook sebagai dukungan kita bersama kepada para penyintas bunuh diri di Indonesia.,” ujar Benny.
