TEMPO.CO, Jakarta - Pengetahuan tentang kesehatan jantung sangat penting bagi semua orang. Tua maupun muda, perlu tahu bagaimana kondisi jantung yang sehat dan bagus untuk meningkatkan kewaspadaan.

Baca:
Enam Bulan Sebelum Serangan jantung, Tubuh Sudah Memberikan Tanda

Indikasi ada tidaknya gangguan pada jatung bisa dideteksi oleh diri sendiri. Syaratnya, kita mesti lebih peka pada setiap sinyalemen yang disampaikan tubuh baik melalui gerakan, napas, sampai kondisi bagian tubuh tertentu.

Mengutip laman WebMD dan MayoClinic, berikut beberapa gejala yang bisa jadi mengindikasikan ada masalah dengan jantung. Jika sudah merasakan gejala berikut, sebaiknya segera berkonsultasi ke dokter.

1. Kaki bengkak
Banyak penyebab kaki bengkak, misalnya sedang hamil, varises, atau terlalu banyak berjalan. Namun Anda patut berhati-hatilah karena itu bisa menjadi indikasi masalah pada jantung. Kaki menjadi bengkak karena jantung tak bisa memompa darah secara sefektif ke seluruh tubuh.

2. Sakit saat berjalan
Jika pinggul dan otot kaki terasa kram ketika berjalan pada bidang datar ataupun menanjang, dan baru merasa lebih nyaman saat beristirahat, sebaiknya jangan menganggap remeh kondisi ini. Bisa jadi, itu adalah tanda dari penyakit periferal arterial atau PAD. Penyakit periferal arterial muncul karena penimbunan kerak lemak pada pembuluh darah di kaki dan bisa menaikkan risiko penyakit jantung.

Ilustrasi pemeriksaan kesehatan jantung. Shutterstock

3. Sering lelah dan lemas
Jika merasa amat lelah dan lemas meski sudah cukup tidur, bisa jadi pasokan oksigen ke jantung berkurang sehingga jantung bekerja lebih keras. Jika terus dipaksa bekerja dengan keras, maka kondisi ini dapat berimbas pada penyakit jantung.

4. Terengah-engah
Saat Anda merasa semua baik-baik saja, namun napas memburu atau terengah-engah, jangan remehkan kondisi ini karena bisa menjadi gelaba beberapa penyakit. Napas yang terengah-engah bisa disebabkan asma, anemia, sampai ada masalah pada jantung karena katup sulit memompa darah.

Artikel lainnya:
Bokek dan Masalah Keuangan Tingkatkan Risiko Penyakit Jantung