TEMPO.CO, Jakarta - Anda adalah apa yang Anda makan. Itulah yang dikatakan dokter Brian dan Anna Maria Clement, perintis lembaga kesehatan Hippocrates dan penulis buku 7 Kunci Vitalitas Langgengnya Kehidupan Seksual. Menurut mereka, ada lima makanan yang dapat merusak mood dan hasrat seksual Anda dalam bercinta, termasuk kemampuan menjadi terangsang dan mencapai orgasme.

Baca: Kopi, Cabai, dan 8 Makanan Ini Tingkatkan Hasrat Seksual Pria

Seperti yang dilansir dari The Beauty Bean, berikut adalah lima makanan tersebut.

1. Gorengan dan keripik
Walau dalam kemasan gorengan dan keripik suka mengklaim kata-kata bebas lemak, dua makanan itu tetap mengandung sekian persen lemak jenuh yang dapat menurunkan libido. Lemak jenuh ini dalam pengolahan keripik dan gorengan tidak terurai dengan baik sehingga menyumbat ventrikel dalam tubuh. Tidak hanya itu, lemak ini dapat membatasi jumlah sperma dan menganggu kesehatan sel telur.

2. Cupcakes, cakes, dan sejenisnya
Kue yang berbahan dasar tepung dan gula yang kemudian dipanggang merupakan jenis makanan dengan indeks glikemik tinggi. Makanan ini bila dikonsumsi dapat membuat kadar gula darah menjadi tinggi. Inilah yang menyebabkan cake dan kue sejenisnya menyebabkan berkurangnya hasrat seksual dan ketidakseimbangan hormon.

3. Kedelai
Meski belum ada pembuktian secara medis, masih banyak orang yang percaya bahwa mengkonsumsi kedelai dapat mengurangi kemampuan seksual, terutama kemampuan laki-laki di atas tempat tidur. Kedelai juga dipercaya dapat mempengaruhi gairah seks karena mengandung nutrisi yang meningkatkan kadar hormon esterogen.

4. Es Krim, Milkshake, dan Keju
Susu, terutama susu dengan kandungan lemak tinggi, dapat mempengaruhi siklus menstruasi perempuan. Susu dapat memperburuk keadaan dengan menyebabkan keram dan kembung. Susu juga dapat mengurangi energi dan libido Anda di atas tempat tidur.

Baca: Pria Jepang Curi 70 Pasang Sepatu Bekas demi Hasrat Seksual

5. Daging
Kebanyakan mengkonsumsi daging, termasuk unggas dan ikan, dapat menambah jumlah hormon, antibiotik, dan bahan kimia dalam tubuh. Akibatnya, hormon dalam tubuh tidak seimbang. Lebih buruk lagi, mengkonsumsi daging dengan kandungan lemak jenuh dan kolesterol yang tinggi dapat menyumbat arteri dan pembuluh darah. Akibat kondisi ini, Anda akan sulit mempertahankan gairah dan mencapai orgasme.

SARAH ERVINA DARA SIYAHAILATUA | THEBEAUTYBEAN