TEMPO.CO, Jakarta - Keanu Reeves kembali dipercaya untuk bermain dalam film John Wick 3. Sama seperti perannya yang lalu, pria berusia 54 tahun ini harus tampil sebagai seorang pembunuh handal. Meski demikian, dirinya tak ingin bersantai dan tetap melakukan latihan ekstra.

Baca: Keanu Reeves Tertarik Jadi Wolverine

Untuk mendukung penampilannya dalam film tersebut, ia melakukan latihan jiu jitsu secara intensif. Tak hanya itu, ia juga mendalami judo dan menyewa pelatih yang ahli dalam kedua hal ini. Pelatih tersebut didatangkan langsung dari Brazil dan telah secara luas dikenal sebagai legenda Machado Brothers.

"Selama proses latihan, kami tidak menganggapnya sebagai seorang aktor. Kami justru menyamakannya seperti seorang pemeran pengganti agar lebih giat berlatih,” kata sutradara film John Wick 3, Chad Stahelski seperti yang dilansir dari Men’s Journal pada 25 Maret 2019.

Menurut produser film tersebut, Basil Iwaynk, Keanu selalu berlatih di akhir pekan. Tak tanggung-tanggung, latihan itu pun dilakukan selama lima jam setiap harinya. “Ia secara intens melakukannya sejak empat atau lima bulan sebelum syuting film dimulai," katanya.

Melansir dari Muscle and Fitness, Patrick Murphy yang ditunjuk Keanu Reeves sebagai pelatih pribadinya mengatakan bahwa latihan yang mereka lakukan secara penuh ditujukan untuk menciptakan kekuatan serta mencegah cedera. “Kami tidak mementingkan massa otot. Yang terpenting adalah menciptakan stabilitas dan keketatan agar terhindar dari cedera,” katanya.

Baca: Syuting John Wick 3 Bareng Keanu Reeves, Apa Peran Yayan Ruhiyan?

Mengingat usia Keanu Reeves yang tak lagi muda, Murphy pun berusaha untuk mengimplementasikan program teraman dan yang paling efektif untuknya. Murphy lantas memilih untuk melakukan resistance band. Ini merupakan olahraga yang menggunakan karet dan dipercaya sangat efektif untuk melatih kekuatan dibandingkan dengan angkat beban. "Ini lebih aman dan sangat efektif untuk persendian. Oleh karena itu saya memilihnya,” katanya.

SARAH ERVINA DARA SIYAHAILATUA | MENSJOURNAL | MUSCLEANDFITNESS