TEMPO.CO, Jakarta - Dua personil band Noah, Nazril Irham (Ariel) dan Mohammad Kautsar Hikmat (Uki) rupanya adalah sahabat dekat. Hal tersebut lantas bisa dibuktikan dari unggahan Uki Noah di akun Instagram miliknya, @uki_kautsar.

Sambil mengumumkan keputusan untuk hengkang dari Noah, Uki pun tak lupa mengenang kebersamaannya dengan Ariel. Foto keduanya saat berada di belakang panggung, bahkan foto zaman sekolah berlatar hitam putih lantas dibagikannya. Ternyata, Ariel dan Uki sudah bersahabat 24 tahun lamanya.

“Selama 24 tahun, banyak sekali pelajaran yang saya dapat dari dia. Tidak semua orang bisa berada dekat dengan sahabat selama 24 tahun,” tulisnya pada foto yang diunggah pada 8 Agustus 2019 itu.

Layaknya Ariel dan Uki, memiliki sahabat dekat antara pria memang dapat memberikan banyak manfaat. Jika Anda adalah salah satunya, tentu ingin tahu apa manfaatnya. Melansir dari Psychology Today dan INC, berikut beberapa di antaranya.

Personil band NOAH, Ariel (kiri) dan Uki. Tempo/Dian Triyuli Handoko

#Meredakan stres
Bersantai, tertawa dan berbagi masalah dengan teman adalah cara yang ideal untuk menghindari tekanan dalam kehidupan sehari-hari. Ini mungkin benar bagi pria, sebagaimana dibuktikan oleh sebuah penelitian di Inggris pada 2013. Diketahui, pria yang pergi bersama dengan teman pria setidaknya dua kali seminggu akan langsung mendapatkan manfaat kesehatan, termasuk pemulihan dari stres.

#Menurunkan risiko demensia
Menjalin hubungan persahabatan antarpria bisa membuat otak tetap bugar. Sebuah studi 2011 oleh Rush Alzheimer's Disease Center di Chicago, Amerika Serikat, menemukan bahwa, khususnya pada pria lanjut usia, akan menurunkan risiko demensia sebesar 70 persen dibandingkan dengan rekan-rekan mereka yang tidak memiliki teman.

#Meningkatkan kebugaran
Kebijakan untuk berkeringat adalah bagian dari banyak hubungan pertemanan antarpria sehingga ini adalah alasan yang baik untuk segera memilikinya. Terlebih dengan sebuah studi di Universitas Pennsylvania di Amerika Serikat, yang menemukan bahwa datang ke pusat kebugaran dan berolahraga dengan sahabat pria bisa menghasilkan lebih banyak penurunan berat badan daripada melakukannya sendiri.

#Memberi penghiburan
Mungkin terlihat jelas bahwa bergaul dengan teman-teman dapat meningkatkan suasana hati. Namun,para peneliti di Universitas Concordia di Montreal, Kanada, telah menemukan bahwa efeknya tidak hanya bersifat fisiologis tapi juga psikologis. Dalam studi yang diterbitkan pada 2013 itu mengungkapkan bahwa menjalin persahabatan dengan sesama pria bisa melepaskan hormon oksitosin ke dalam tubuh, yang pada gilirannya memerangi depresi dan perasaan sedih atas penolakan.