TEMPO.CO, Jakarta - Juri America's Got Talent, Simon Cowell menceritakan berbagai dampak baik yang dialaminya setelah berhasil membakar habis 9 kilogram berat badannya. Seperti dilansir Menshealth, penampilan Simon Cowell tampak langsing, lebih sehat, dan gembira dalam penampilannya di karpet merah Hollywood pertengahan Austus 2019 ini.

Simon Cowell memang memasuki usia 60 tahun pada Oktober ini. Namun ia justru merasa jauh lebih baik dibandingkan pada usianya sebelumnya.

Simon Cowell dan putranya Eric, yang baru lahir pada hari Valentine 14 Februari silam di New York. Simon memposting beberapa foto dia dan putranya di akun Twitternya. Twitter.com/Simon Cowell

Simon Cowell memang telah berjuang untuk menurunkan sebanyak 9 kilogram sejak 2017. Ia melakukannya karena mengkhawatirkan kesehatannya dengan melakukan perubahan serius pada diet dan gaya hidupnya.

Faktor lainnya juga karena Simon Cowell sempat pingsan dan jatuh dari tangga karena tekanan darah rendah. Simon Cowell tahu dia harus lebih proaktif menjaga kesehatannya sendiri, terutama sekarang karena dia seorang ayah.

Setelah kejadian pingsannya itu, Simon Cowell menjalani pengujian alergi makanan. Akhir-akhir ini, Simon Cowell lebih berpegang teguh pada hal-hal yang jelas ketika harus makan sehat. "Rahasianya adalah jalngan ikuti salah satu mode diet," katanya lepada Access pekan ini. "Karena terlalu banyak aturan yang bertentangan. Kamu hanya perlu mengambil ilmu yang memang sudah jelas," kata Simon Cowell.

Simon Cowell pun mengubah gaya hidupnya menjadi seorang vegan. Cara mudah lain yang ia lakukan adalah mengurangi konsumsi produk susu. Saat ini ia hanya makan susu almond dalam tehnya. Dia pun makan yoghurt susu almond dan menghindari produk susu sapi atau lainnya. Ia pun berhasil mengurangi makan daging, walau terkadang dia juga masih makan ikan. Makanan penuh karbohidrat seperti hamburger dan spageti pun hilang dari menunya.

Walaupun dia sempat melakukan usaha yang sangat keras, Simon Cowell pun akhirnya merasakan manfaatnya. "Begitu Anda terbiasa, maka akan lebih mudah rasanya," katanya.

Simon Cowell mengatakan dirinya merasa jauh lebih baik. Ia pun merasa lebih mudah mengingat berbagai hal. "Jadi aku sudah tidak merasa kesulitan dalam mengingat berbagai hal. Aku juga masih bisa minum bir, jadi aku sangat senang," katanya.