Yuk Olahraga Sekaligus Rekreasi di FORNAS

Kamis, 14 November 2019 17:59 WIB

Ilustrasi festival olahraga inklusif. (Foto: Hellen Keller International)

TEMPO.CO, Jakarta - Federasi Olahraga Rekreasi Masyarakat Indonesia (FORMI), di bawah naungan Kementerian Kesehatan Republik Indonesia (Kemenkes RI), akan menggelar Festival Olahraga Rekreasi Nasional (FORNAS) kelima pada 15 November 2019 di Samarinda, Kalimantan Timur.

Menurut Direktur Kesehatan Kerja dan Olahraga Kemenkes, Kartini Rustandi, ini dikerjakan sebagai bagian dari gerakan masyarakat sebab berdasarkan Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) 2018, angka aktivitas fisik yang dilakukan masyarakat semakin menurun.

“Proporsi aktivitas fisik kurang pada penduduk berumur lebih dari 10 tahun, bahkan meningkat dari tahun sebelumnya, yakni 26,1 persen pada 2013 menjadi 33,5 persen pada 2018,” ucap Kartini dalam keterangan pers yang diterima TEMPO.CO pada Kamis, 14 November 2019.

Dalam rangkaian acara FORNAS, Ketua Umum FORMI, Hayono Isman, juga mengatakan akan ada 67 jenis olahraga rekreasi yang digelar, termasuk senam jantung, BMX, pencak silat, dan gasing. FORNAS diikuti oleh peserta dari 31 provinsi.

“Tujuan untuk memperkuat kesehatan dan persaudaraan yang diikuti oleh semua usia,” kata Hayono.

Advertising
Advertising

Disebut olahraga rekreasi, Hayono mengatakan bahwa ini dikarenakan format FORNAS yang tidak menargetkan pemenang melainkan lebih berfokus pada proses dan manfaat kesehatan yang diperoleh oleh pegiat atau peserta. FORNAS juga dilaksanakan dengan konsep kegembiraan, semua usia bisa ikut serta.

“Dengan penuh rasa gembira, mereka berolahraga dan bersama-sama membangun kesehatan, kebugaran para pegiat olahraga. Kita adalah pegiat olahraga,” jelasnya.

Lebih lanjut, Hayono menjelaskan FORNAS tidak hanya olahraga rekreasi tapi bertujuan sebagai bentuk upaya pencegahan dan antisipasi dari berbagai penyakit yang bisa dialami karena kurang aktivitas fisik.

“Mencegah itu murah, preventif itu murah, bisa mencegah, jadi mahal karena akibat penyakit. Di olahraga rekreasi ini kita gembira saja. Kita ingin membangun kegembiraan dan membangun kesehatan,” tegasnya.

Berita terkait

Terungkap Alasan Lenny Kravitz Pakai Celana Kulit Ketat saat Olahraga

1 hari lalu

Terungkap Alasan Lenny Kravitz Pakai Celana Kulit Ketat saat Olahraga

Video Lenny Kravitz saat latihan beban di gym menjadi viral, gara-gara pilihan busananya. Jadi apa alasannya memakai busana seperti itu?

Baca Selengkapnya

Olahraga-olahraga Kardio Ini Bisa Dilakukan di Rumah

2 hari lalu

Olahraga-olahraga Kardio Ini Bisa Dilakukan di Rumah

Saat dilakukan secara teratur, olahraga kardio dapat meningkatkan daya tahan tubuh secara keseluruhan, membakar lemak dan lainnya.

Baca Selengkapnya

Olahraga dan Modifikasi Gaya Hidup, Investasi Kesehatan bagi Anak Muda

3 hari lalu

Olahraga dan Modifikasi Gaya Hidup, Investasi Kesehatan bagi Anak Muda

Olahraga bisa menjadi investasi kesehatan di masa datang dan penting bagi anak muda zaman sekarang mengubah gaya hidup sehat dengan rajin berolahraga.

Baca Selengkapnya

Dunia Olahraga Berlari: Berikut 4 Tips Lari Cepat yang Aman

4 hari lalu

Dunia Olahraga Berlari: Berikut 4 Tips Lari Cepat yang Aman

Berlari cepat atau sprint ternyata memiliki segudang manfaat bagi kesehatan tubuh. Namun ada beberapa hal yang harus diperhatikan agar lari cepat aman

Baca Selengkapnya

4 Hal yang Perlu Dipersiapkan sebelum Mengikuti Lari Maraton bagi Pemula

5 hari lalu

4 Hal yang Perlu Dipersiapkan sebelum Mengikuti Lari Maraton bagi Pemula

Berikut langkah-langkah yang perlu dipersiapkan sebelum mengikuti lari maraton bagi para pemula.

Baca Selengkapnya

Olahraga Malam Hari Disebut Lebih Bermanfaat bagi Orang Obesitas

5 hari lalu

Olahraga Malam Hari Disebut Lebih Bermanfaat bagi Orang Obesitas

Penelitian mengklaim olahraga pada malam hari bisa memberi lebih banyak manfaat kesehatan bagi orang obesitas dan diabetes tipe 2.

Baca Selengkapnya

Olahraga Yoga Bikin Nyaman Shareefa Daanish

6 hari lalu

Olahraga Yoga Bikin Nyaman Shareefa Daanish

Olahraga Yoga membuat penyakit GERD Shareefa Daanish tidak kambuh.

Baca Selengkapnya

Mana yang Lebih Baik, Makan Sebelum atau Setelah Olahraga?

9 hari lalu

Mana yang Lebih Baik, Makan Sebelum atau Setelah Olahraga?

Masih seringkali terjadi kebingungan di banyak orang tentang apakah sebaiknya makan sebelum atau sesudah melakukan olahraga.

Baca Selengkapnya

5 Jenis Olahraga Sederhana yang Bisa Dilakukan Tiap Hari

10 hari lalu

5 Jenis Olahraga Sederhana yang Bisa Dilakukan Tiap Hari

Olahraga atau aktivitas fisik secara teratur bermanfaat untuk tubuh dan kesehatan mental

Baca Selengkapnya

Apa Manfaat Minuman Isotonik Ketika Berolahraga?

11 hari lalu

Apa Manfaat Minuman Isotonik Ketika Berolahraga?

Minuman isotonik merupakan minuman yang memiliki komposisi yang menyerupai cairan tubuh manusia sehingga memperoleh tekanan osmosis yang seimbang.

Baca Selengkapnya