3 Langkah Mudah Demi Kulit Sehat, Lakukan Sejak Remaja
Reporter
Antara
Editor
Mitra Tarigan
Rabu, 27 November 2019 08:05 WIB
TEMPO.CO, Jakarta - Ahli dermatologi asal Thailand, Rungsima Wanitphadeedecha menyarankan remaja menerapkan prosedur perawatan kulit yang sederhana agar kulit mereka sehat. Pertama, rutin membersihkan wajah terutama sebelum tidur, diikuti pelembap dan tabir surya (sunscreen).
"Pertama harus cuci muka rutin setiap hari, kedua menggunakan pelembap itu sangat penting, ketiga sunscreen," ujar dia di Jakarta, Selasa 26 November 2019.
Rungsima tak menganjurkan para remaja menerapkan prosedur perawatan kulit yang lebih rumit dari ketiga tahap itu, termasuk menggunakan teknologi terkini untuk pengencangan kulit. "Saat remaja kolagen masih bagus dan bisa melakukan perawatan yang lebih murah. karena kualitas kulitnya masih bagus," kata dia.
Selain perawatan kulit, penerapan gaya hidup sehat juga bisa berdampak pada kulit seperti mengelola stres, tak konsumsi alkohol dan merokok, konsumsi air sesuai kebutuhan tubuh serta istirahat yang cukup.
