Kegiatan Positif Pengisi Hari Libur, Membaca sampai Olahraga

Reporter

Antara

Kamis, 28 November 2019 09:22 WIB

Ilustrasi. TEMPO/Aditia Noviansyah

TEMPO.CO, Jakarta - Liburan bermanfaat untuk menyegarkan kembali stamina dan pikiran di antara penatnya rutinitas bekerja. Tapi, liburan tak harus selalu diisi dengan hura-hura atau berleha-leha dengan tidur seharian.

Liburan, apalagi jika waktunya pendek, bisa diisi dengan kegiatan santai yang produktif. Berikut sejumlah hal positif dan bermanfaat yang sebaiknya dilakukan saat sedang libur.

1. Menjadi relawan
Daripada leha-leha di rumah, lebih baik membantu sesama dengan menjadi sukarelawan dalam kegiatan sosial. Anda bisa pergi ke panti asuhan, panti jompo, lokasi anak jalanan, dan yayasan sosial lain untuk menghibur atau menyumbang sebagian uang karena sekecil apapun kebaikan itu akan sangat berharga bagi mereka.

2. Olahraga
Sibuknya pekerjaan terkadang membuat lupa untuk berolahraga, apalagi setelah seharian di depan komputer. Akibatnya tak jarang seluruh tubuh terasa lelah dan pegal. Meskipun saat pulang kerja tubuh terasa lelah, tentu rasa lelah ini tidak bisa disamakan dengan olahraga. Karenanya, ketika hari libur, gunakan untuk berolahraga. Anda bisa jogging atau bersepeda keliling kompleks.

3. Perbaiki CV dan portofolio
Meskipun telah bekerja di suatu perusahaan, penting untuk selalu memperbaharui CV dan portofolio karena kita tidak tahu peluang apa yang akan terjadi. Jadi, lebih baik pastikan sudah memiliki CV dan portofolio ter-update. Hari libur adalah waktu yang tepat untuk fokus merapikan dan mengumpulkan data yang dibutuhkan untuk memperbaharui portfolio dan CV.

Advertising
Advertising

4. Baca buku
Membaca buku terkadang menjadi hal yang paling bikin malas, apalagi buat yang sudah bekerja, pasti sudah jarang membaca sebuah buku. Membaca buku dapat menambah kekuatan analisis otak dan dapat meningkatkan produktivitas di kantor.

5. Tingkatkan keterampilan
Meskipun sudah bekerja di suatu perusahaan, tak ada salahnya untuk mengasah keterampilan. Anda juga bisa menambah keterampilan baru seperti kursus bahasa asing dan semacamnya. Lagu merupakan metode yang efektif untuk meningkatkan keterampilan berbahasa asing, terutama bahasa Inggris. Untuk belajar bahasa Inggris tidak perlu ikut kursus. Anda bisa memanfaatkan lagu dan menonton film atau tayangan-tayangan dalam bahasa Inggris untuk memperbanyak kosakata.

Berita terkait

Terungkap Alasan Lenny Kravitz Pakai Celana Kulit Ketat saat Olahraga

19 jam lalu

Terungkap Alasan Lenny Kravitz Pakai Celana Kulit Ketat saat Olahraga

Video Lenny Kravitz saat latihan beban di gym menjadi viral, gara-gara pilihan busananya. Jadi apa alasannya memakai busana seperti itu?

Baca Selengkapnya

6 Tips Liburan untuk Anak Penyandang Autisme

1 hari lalu

6 Tips Liburan untuk Anak Penyandang Autisme

Berikut ini enam tips yang dapat dilakukan sebelum dan saat liburan bersama anak penyandang autisme

Baca Selengkapnya

Olahraga-olahraga Kardio Ini Bisa Dilakukan di Rumah

2 hari lalu

Olahraga-olahraga Kardio Ini Bisa Dilakukan di Rumah

Saat dilakukan secara teratur, olahraga kardio dapat meningkatkan daya tahan tubuh secara keseluruhan, membakar lemak dan lainnya.

Baca Selengkapnya

9 Tips Mengatasi Masalah Kesehatan saat Liburan dari Keracunan Makanan hingga Dehidrasi

2 hari lalu

9 Tips Mengatasi Masalah Kesehatan saat Liburan dari Keracunan Makanan hingga Dehidrasi

Ada kalanya saat liburan tidak berjalan sesuai rencana. Tidak hanya masalah akomodasi tapi juga masalah kesehatan. Simak tips berikut ini

Baca Selengkapnya

5 Perbedaan Karakter Alpha Male dan Sigma Male

3 hari lalu

5 Perbedaan Karakter Alpha Male dan Sigma Male

Meskipun sigma male dan alpha male memiliki sedikit kesamaan, namun sangat jelas ada perbedaan kunci yang membedakan keduanya.

Baca Selengkapnya

Olahraga dan Modifikasi Gaya Hidup, Investasi Kesehatan bagi Anak Muda

3 hari lalu

Olahraga dan Modifikasi Gaya Hidup, Investasi Kesehatan bagi Anak Muda

Olahraga bisa menjadi investasi kesehatan di masa datang dan penting bagi anak muda zaman sekarang mengubah gaya hidup sehat dengan rajin berolahraga.

Baca Selengkapnya

Dunia Olahraga Berlari: Berikut 4 Tips Lari Cepat yang Aman

4 hari lalu

Dunia Olahraga Berlari: Berikut 4 Tips Lari Cepat yang Aman

Berlari cepat atau sprint ternyata memiliki segudang manfaat bagi kesehatan tubuh. Namun ada beberapa hal yang harus diperhatikan agar lari cepat aman

Baca Selengkapnya

4 Hal yang Perlu Dipersiapkan sebelum Mengikuti Lari Maraton bagi Pemula

5 hari lalu

4 Hal yang Perlu Dipersiapkan sebelum Mengikuti Lari Maraton bagi Pemula

Berikut langkah-langkah yang perlu dipersiapkan sebelum mengikuti lari maraton bagi para pemula.

Baca Selengkapnya

Olahraga Malam Hari Disebut Lebih Bermanfaat bagi Orang Obesitas

5 hari lalu

Olahraga Malam Hari Disebut Lebih Bermanfaat bagi Orang Obesitas

Penelitian mengklaim olahraga pada malam hari bisa memberi lebih banyak manfaat kesehatan bagi orang obesitas dan diabetes tipe 2.

Baca Selengkapnya

Olahraga Yoga Bikin Nyaman Shareefa Daanish

5 hari lalu

Olahraga Yoga Bikin Nyaman Shareefa Daanish

Olahraga Yoga membuat penyakit GERD Shareefa Daanish tidak kambuh.

Baca Selengkapnya