TEMPO.CO, Jakarta - Perhelatan final sepak bola SEA Games 2019 sudah ditunggu-tunggu oleh jutaan masyarakat. Timnas U-23 Indonesia akan melawan Vietnam di Stadion Rizal Memorial, Manila pada hari ini 10 Desember 2019. Pertandingan pun akan berlangsung mulai 19.00 WIB dan disiarkan di TVRI dan RCTI.

Undangan dan acara nonton bareng mungkin akan banyak digelar oleh restoran, kafe, bar atau rumah teman. Sebagai bentuk persiapan, situs Men’s Health dan Food Network pun membagikan menu makanan favorit yang wajib dikonsumsi para pria untuk menemani aktivitas seru ini seperti nonton bareng alias nobar. Apa saja?

1. Kacang
Rasanya, kacang sudah tidak asing lagi untuk menemani masyarakat dalam menonton berbagai aktivitas termasuk nonton bola. Jika Anda akan mempersiapkan ini, sebaiknya perhatikan jumlah yang akan dikonsumsi. Sebab kacang dikenal sebagai penyebab jerawat, asam urat hingga kolesterol.

2. Popcorn (jagung brondong)
Selain cocok untuk menemani Anda menonton film di bioskop, popcorn atau jagung brondong juga tepat dikonsumsi saat menyaksikan pertandingan sepakbola. Anda bisa membeli popcorn langsung jadi atau memasaknya sendiri dengan api kecil, potongan jagung dan mentega.

3. Kuaci
Sama halnya dengan kacang, biji bunga matahari alias kuaci cocok untuk dikonsumsi saat menonton pertandingan bola. Ia dikenal tinggi vitamin E yang baik untuk kesehatan kulit. Kolesterol juga bisa diatasi dengan makanan ini. Jadi selain bisa menambah kenikmatan sembari menonton pertandingan bola, Anda pun dapat sekaligus memelihara kesehatan.

4. Burger dan hotdog
Bukan hanya kudapan atau makanan ringan yang bisa menemani Anda nonton bola. Ternyata, makanan berat seperti burger dan hotdog cocok untuk aktivitas ini juga. Namun perhatikan jumlah yang dimakan karena kalori yang tinggi pada kedua makanan ini bisa membuat berat badan bertambah.

SARAH ERVINA DARA SIYAHAILATUA | MENSHEALTH | FOODNETWORK