Pakar Sebut Ciuman Bikin Awet Muda dan Tingkatkan Kekebalan Tubuh

Reporter

Tempo.co

Kamis, 23 Januari 2020 15:00 WIB

Ilustrasi berciuman. Shutterstock

TEMPO.CO, Jakarta - Ciuman bibir bagus untuk kesehatan mulut, dengan catatan pelakunya higienis. Menurut seorang dokter gigi dan ahli kecantikan asal New York, Amerika Serikat, Sivan Finkel, ciuman bibir meningkatkan produksi air liur atau saliva, yang berfungsi untuk menghilangkan bakteri jahat di dalam mulut.

“Ekstra saliva dapat melindungi gigi dari bahaya asam dengan cara menjaga kestabilan mineral dalam mulut,” ujar Finkel.

Lebih menarik lagi, beberapa ahli mengatakan bahwa ion mineral pada saliva dapat memperbaiki enamel gigi, asal keduanya sama-sama bersih.

“Sebelum melakukan berciuman, periksa aroma mulutnya, jika lolos, Anda dapat melakukannya,” ujar Dr. Finkel, dikutip dari Fox News.

Ciuman juga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Pasalnya, lebih dari 700 bakteri ditemukan di dalam mulut manusia, namun bakteri yang terdapat di dalam mulut Anda dan pasangan tidak sama persis. Pertukaran saliva yang dilakukan dengan seseorang menjadi ajang perkenalan bagi tubuh terhadap bakteri baru.

Advertising
Advertising

“Triliunan mikroorganisme hidup di dalam tubuh dan secara keseluruhan mereka disebut microbiome. Berciuman lebih dari 10 detik akan mentransfer 80 juta bakteri antara Anda dan pasangan, dengan kata lain menjadi ajang perkenalan bagi bakteri baru di dalam mulut. Beberapa studi menunjukkan bahwa memiliki beberapa bakteri baik dapat meningkatkan kesehatan. Microbiome yang beragam dapat melindungi tubuh dari bakteri jahat,” jelas Dr. Shipla Ravella, asisten profesor di Pusat Medis Universitas Columbia.

Salah satu manfaat utama berciuman adalah menurunkan rasa cemas. Saat berciuman, tubuh merilis hormon oksitosin atau yang juga dikenal dengan nama hormon cinta.

“Ciuman memiliki kemampuan untuk mendorong rasa tenang, rileks, dan ikatan yang kuat antara Anda dan pasangan. Ciuman terbukti sama ampuhnya seperti meditasi,” jelas Dr. Stephanie Hartselle, asisten profesor di Universitas Brown. Alasan lain untuk dapat berciuman sesering mungkin adalah meningkatkan aliran darah menuju wajah yang dapat menstimulasi produksi kolagen dan berkontribusi sebagai antipenuaan.

“Tingginya aliran darah menuju wajah akan meningkatkan kerja pembuluh darah. Hal tersebut membuat kulit lembap. Disamping itu, aliran darah yang lancar menstimulasi produksi kolagen dan elastin, dua substansi utama yang membuat wajah terlihat awet muda. Di samping harus menggerakan bibir, saat berciuman, seluruh bagian wajah juga terlibat sehingga meningkatkan elestisitas. Bahkan, ciuman penuh gairah dapat mengencangkan wajah, terutama bagian tengah ke bawah,” jelas Dr. Ryan Neinstein, ahli bedah plastik dari New York.

Berita terkait

Olahraga 15 Menit Sehari Bantu Tingkatkan Daya Tahan Tubuh

20 hari lalu

Olahraga 15 Menit Sehari Bantu Tingkatkan Daya Tahan Tubuh

Ternyata olahraga ringan selama 15 menit dapat meningkatkan kekebalan dengan meningkatkan kadar sel pembunuh alami bernama raising natural killer (NK)

Baca Selengkapnya

Ragam Makanan yang Dibutuhkan Sistem Imun Sehat

38 hari lalu

Ragam Makanan yang Dibutuhkan Sistem Imun Sehat

Kurang gizi adalah penyebab paling umum sistem imun yang buruk. Berikut 10 jenis makanan yang mudah didapat dan sangat membantu kesehatan imun.

Baca Selengkapnya

5 Manfaat Minum Air Kelapa Hijau saat Berbuka Puasa

41 hari lalu

5 Manfaat Minum Air Kelapa Hijau saat Berbuka Puasa

Tidak hanya segar, air kelapa hijau juga memiliki sejumlah manfaat yang signifikan bagi kesehatan tubuh.

Baca Selengkapnya

5 Tips Menjaga Kekebalan Tubuh Saat Puasa Ramadan dalam Cuaca Ekstrem

42 hari lalu

5 Tips Menjaga Kekebalan Tubuh Saat Puasa Ramadan dalam Cuaca Ekstrem

Di tengah cuaca ekstrem, penting bagi umat untuk mengambil langkah-langkah yang tepat guna menjaga kekebalan tubuh selama puasa Ramadan.

Baca Selengkapnya

5 Cara Menjaga Kesehatan di Musim Pancaroba

28 Februari 2024

5 Cara Menjaga Kesehatan di Musim Pancaroba

BMKG mengimbau masyarakat untuk mewaspadai musim pancaroba karena menyertakan cuaca ekstrem seperti hujan lebat singkat hingga angin kencang.

Baca Selengkapnya

Jelang Usia 60 Tahun, Elle Macpherson Ungkap Rahasia Bugar dan Awet Muda

28 Februari 2024

Jelang Usia 60 Tahun, Elle Macpherson Ungkap Rahasia Bugar dan Awet Muda

Elle Macpherson mengungkapkan bagaimana menjaga penampilannya agar awet muda. Menurutnya, kecantikan di luar adalah refleksi kesehatan dari dalam.

Baca Selengkapnya

Manfaat Madu bagi Ibu Hamil

24 Februari 2024

Manfaat Madu bagi Ibu Hamil

Madu merupakan salah satu pilihan bahan alami yang sering dipertimbangkan untuk dikonsumsi bagi ibu hamil.

Baca Selengkapnya

Suplemen Kolostrum Tengah Diminati, Ahli Diet Ingatkan Efek Sampingnya

11 Februari 2024

Suplemen Kolostrum Tengah Diminati, Ahli Diet Ingatkan Efek Sampingnya

Muncul kolostrum dalam bentuk suplemen yang semakin populer lewat media sosial dan dikonsumsi oleh orang dewasa. Simak efek sampingnya.

Baca Selengkapnya

6 Efek Samping Makan Telur Setiap Hari

9 Februari 2024

6 Efek Samping Makan Telur Setiap Hari

Terlalu sering mengonsumsi telur bisa berdampak buruk bagi kesehatan.

Baca Selengkapnya

Ragam Makanan yang Bantu Redakan Flu di Musim Hujan

14 Januari 2024

Ragam Makanan yang Bantu Redakan Flu di Musim Hujan

Pakar gizi menyebut pola makan sehat harus menjadi fokus sepanjang tahun, terutama di musim hujan. Masukkan makanan yang meningkatkan kekebalan tubuh.

Baca Selengkapnya