TEMPO.CO, Jakarta - Selebgram Rachel Vennya baru terbuka kepada publik mengenai kondisi fisik suaminya. Melalui unggahan video di akun Instagram pribadinya @rachelvennya, ia menjelaskan bahwa Niko Al Hakim tengah mengidap Generalized Anxiety Disorder (GAD).

Adapun masalah kesehatan mental tersebut sudah dialami sejak dua tahun belakangan. “Waktu itu saya konsultasi ke psikolog dan ternyata didiagnosis GAD, Generalized Anxiety Disorder. Jadi saya suka merasakan kecemasan,” katanya pada Kamis, 23 April 2020.

Melansir dari situs Mayo Clinic, GAD merupakan masalah psikis yang ditandai dengan cemas berlebih. Beberapa tanda yang bisa diwaspadai termasuk memandang sesuatu kejadian sebagai ancaman, khawatir tanpa alasan hingga ragu dalam mengambil keputusan.

Gejala fisik seperti kelelahan, sulit tidur, ketegangan atau nyeri otot, gemetar, merasa gelisah, gugup atau mudah kaget, berkeringat, mual, diare, atau sindrom iritasi usus, serta sifat lekas marah juga dialami oleh seluruh pasien GAD.

Apa penyebabnya? Situs Health Line mengabarkan bahwa GAD kemungkinan timbul dari interaksi kompleks antara faktor biologis dan lingkungan. Itu meliputi perubahan fungsi otak, genetika ataupun kepribadian masing-masing orang.

Untuk mengatasi Generalized Anxiety Disorder, para ahli pun mengimbau adanya konsultasi bersama psikolog dan ahli kesehatan mental lainnya. Sebagai pelarian, menulis jurnal serta menghindari makanan tak sehat yang dapat memicu gejolak mental pun disarankan.

SARAH ERVINA DARA SIYAHAILATUA | INSTAGRAM | MAYOCLINIC | HEALTHLINE