Ilustrasi berlari menggunakan masker. Shutterstock.com
TEMPO.CO, Jakarta - Presiden Joko Widodo sejak awal April 2020 telah mengimbau agar setiap masyarakat menggunakan masker saat beraktivitas di luar ruangan. Tujuannya ialah untuk mencegah penyebaran virus corona lantaran banyak pasiennya yang tidak bergejala.
Sayangnya hingga kini, masih banyak orang yang melakukan kesalahan dalam menggunakan masker. Agar tidak mengulang kekeliruan yang sama, Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM) melalui buku pedoman 'Serba Covid: Cegah Covid-19 Sehat untuk Semua' pun membagikan petunjuk pemakaian masker yang benar.
Bersihkan tangan Hal pertama yang sering dilupakan masyarakat adalah membersihkan tangan sebelum menggunakan masker. Padahal, tangan adalah sumber bakteri dan virus sehingga menggunakan masker dalam keadaan jari yang kotor bisa menempelkan mikroorganisme di sana. Jadi baiknya, cuci tangan dengan sabun dan air mengalir atau gunakan hand sanitizer berbasis alkohol sebelum memasang masker.
Masker harus menutupi mulut dan hidung Tak jarang kita menemukan masyarakat di jalan yang masih salah menggunakan masker. Misalnya, bagian hidung terbuka atau mulut yang tertutup setengah saja. Padahal cara benar untuk melindungi diri secara penuh lewat masker adalah dengan itu menutup hidung dan mulut tanpa ada celah antara wajah dan masker.
Jangan sering menyentuh masker Saat akan bepergian ke luar rumah, alangkah baiknya jika Anda sudah mengepaskan masker yang digunakan. Sebab masker yang longgar membuat kita tidak nyaman dan hasilnya akan sering menyentuh masker. Padahal dengan menyentuh masker, bakteri pun bisa ditransfer ke tangan. Untuk itu, jika terpaksa memegang, usahakan langsung cuci tangan atau gunakan hand sanitizer berbasis alkohol.
Membuka masker dari belakang Usai bepergian dan kembali ke rumah, Anda tentu akan membuka masker. Disarankan agar itu dilakukan lewat belakang atau dari tali pengikat masker. Hindari menyentuh bagian depan lantaran itu pasti sudah mengandung bakteri dan virus yang didapat dari orang sekeliling setelah beraktivitas seharian penuh.
Setelah pakai, cuci masker Setelah satu kali pemakaian, masker kain harus langsung dicuci dengan cara: -Siapkan air, bila mungkin air panas dengan suhu 60-65 derajat celcius -Tambahkan deterjen dan rendam masker beberapa saat -Kucek masker hingga kotoran luruh -Bilas di bawah air mengalir, hingga busa hilang -Keringkan di bawah sinar matahari atau menggunakan pengering panas -Setrika dengan suhu panas agar bakteri dan virus mati -Masker siap digunakan
Penyakit Minamata Ditemukan di Jepang 68 Tahun Lalu, Ini Cara Merkuri Masuk dalam Tubuh
4 hari lalu
Penyakit Minamata Ditemukan di Jepang 68 Tahun Lalu, Ini Cara Merkuri Masuk dalam Tubuh
Penyakit Minamata ditemukan di Jepang pertama kali yang mengancam kesehatan tubuh akibat merkuri. Lantas, bagaimana merkuri dapat masuk ke dalam tubuh?