TEMPO.CO, Jakarta - Hubungan cinta yang sehat adalah salah satu bagian penting dalam kehidupan. Orang yang memiliki hubungan sosial yang sehat cenderung memiliki kondisi fisik dan mental yang baik, perilaku baik, dan risiko kematian yang rendah.

Untuk meningkatkan kebahagiaan, kesehatan, serta mengurangi risiko stres, berikut sembilan tips menjalin hubungan yang sehat.

Berpikir realistis
Hubungan yang sehat berarti menerima dan menjalani hidup berpasangan dengan apa adanya. Kita tidak harus memaksa pasangan untuk menjadi orang lain.

Komunikasi yang baik
Komunikasi satu dengan yang lain penting untuk menjaga hubungan tetap sehat. Luangkan waktu untuk mengobrol tentang diri masing-masing untuk dapat mengenal lebih jauh pasangan.

Bersikaplah fleksibel
Wajar jika kita tidak terbiasa dengan perubahan. Berusahalah untuk memahami tentang perubahan sikap dan perilaku pasangan sewajarnya. Ini juga membantu hubungan tetap sehat.

Baca juga: Susah Jatuh Cinta, Ini Ciri Khas Zodiak Berikut

Dapat diandalkan
Hubungan yang sehat bisa dilakukan jika bisa saling mengisi kekosongan dengan saling bertanggung jawab untuk saling percaya.

Selesaikan masalah dengan dewasa
Menenangkan diri saat terjadi konflik dengan pasangan adalah untuk mendinginkan kepala agar menemukan solusi terbaik.

Bersikap tegas
Tegas mengambil tindakan dan jangan ragu mengungkapkan isi hati. Terkadang, kita bimbang untuk berterus terang agar pasangan tidak memikirkan masalah kita juga.

Seimbangkan kehidupan berpasangan dengan pribadi
Ada kalanya orang lain tidak bisa memenuhi kebutuhan yang sangat kita inginkan. Karena itu, carilah hal-hal untuk bisa menjadi pelarian dari suatu hubungan asmara dengan hobi yang menenangkan pikiran.

Jadilah diri sendiri
Menjadi diri sendiri ternyata jauh lebih mudah dan menyenangkan daripada harus berpura-pura menjadi orang lain. Hubungan yang sehat dibuat oleh orang-orang yang nyata, bukan untuk orang yang senang berpura-pura.

Belajar menjadi lebih baik
Memiliki kecemasan dan kekhawatiran akan sesuatu sangat wajar, termasuk hubungan cinta. Kekhawatiran bertemu dengan orang baru memang perlu waktu untuk mengenal lebih dalam. Cobalah untuk membuka diri agar bisa saling mempercayai.