TEMPO.CO, Jakarta - Perawatan rambut tipis memang susah-susah gampang. Volumenya yang sedikit membuat mudah diatur. Ada yang sejak lahir memang punya rambut tipis, adapula akibat efek kesehatan rambut sehingga rontok terus-menerus. Sayangnya keadaan rambut tipis kerap membuat tak percaya diri, dalam artian penampilan jadi kurang menarik. Baik laki-laki maupun perempuan.

Beda jenis rambut, beda pula langkah perawatannya. Untuk rambut tipis lebih sehat ada trik merawatnya. Paling utama jaga kebersihan kulit kepala dan rambut. Caranya rutin keramas, apalagi setelah beraktivitas seharian. Minimal 2 kali sehari.

Kemudian pilih sampo yang cocok dengan rambut. Karena tipis, pilih sampo yang memiliki nutrisi menyehatkan akar rambut agart tidak mudah rapuh dan rontok. Lakukan keramas dengan benar, pijat lembut kulit kepala agar sampo meresap, diamkan beberapa saat lalu bilas hingga bersih.

Untuk tambahan setelah rambut kering usai keramas gunakan pelembab atau masker rambut. Oleskan secara merata pada ujung rambut saja. Pilih masker rambut yang mengandung minyak biji jojoba yang mengandung antioksidan, vitamin A, dan vitamin C. Kandungan tersebut berkhasiat memperkuat rambut.

Selain perawatan dari luar, perlu memenuhi nutrisi untuk rambut dari dalam. Sebaiknya konsumsi makanan yang berkhasiat membuat folikel lebih sehat serta memperlancar sirkulasi darah ke kulit kepala, hal ini dapat memicu produksi rambut. Seperti makanan kaya protein, asam lemak omega 3 dan vitamin B5.

Begitupun kandungan protein, mengonsumsi daging ayam atau daging sapi, yogurt, ikan salmon, kenari, gandum, atau telur juga baik untuk kesehatan rambut.

Terakhir, hal yang tak kalah pentinguntuk perawatan rambut tipis adalah menahan diri untuk tidak menata rambut secara berlebihan. Misalnya saat keramas, sebaiknya keringkan rambut cukup dengan handuk dan pakai kipas angin. Jangan pakai hair dryer atau mencatoknya. Pasalnya hawa panas yang menyerang rambut dapat membuat rambut jadi kering dan mudah rampuh yang justru memperparah kerontokan.

RAUDATUL ADAWIYAH NASUTION

Baca: 4 Perawatan Rambut Rontok Usai Melahirkan Termasuk Konsumsi Suplemen