TEMPO.CO, Jakarta -Nyeri pada tulang dan tulang sendri sering dikaitkan dengan mereka yang sudah lanjut usia. Namun, sebenarnya hal ini juga bisa terjadi pada orang di usia produktif. Penyakit dengan gejala nyeri tulang dan sendi oleh orang kerap dikaitkan dengan osteoporosis atau osteoartritis.

Osteoporosis dan osteoartritis sekilas terdengar mirip jika didengarkan. Walau pengucapannya tidak berbeda jauh, kedua penyakit ini memiliki perbedaan yang jelas pada gejala medis dan diagnosanya. Tentu metode pengobatannya juga berbeda. Berikut perbedaan antara keduanya:

Osteoporosis
Osteoporosis adalah kondisi pori-pori tulang yang mengalami pengeroposan sampai akhirnya tulang kehilangan massanya. Kondisi ini dapat menyebabkan seseorang mudah mengalami patah tulang. Penyebab utama osteoporosis adalah kurang mendapatkan asupan kalsium sehingga terjadi kurangnya pembentukan tulang yang kuat di masa muda. Selain itu, osteoporosis juga bisa terjadi karena kurang berolahraga, sering menggunakan kortikosteroid, kanker tulang, dan cushing sindrom.

Osteoporosis biasanya terjadi pada orang yang sudah menginjak 50 tahun ke atas. Gelajanya natara lain adalah kehilangan tinggi badan, nyeri punggung yang parah, dan perubahan postur tubuh. Osteoporosis dapat menyebabkan pengidap kesulitan untuk berjalan, bahkan dapat menyebabkan cacat permanen. Untuk mencegah osteoporosis, sebaiknya seseorang mengonsumsi susu, mengonsumsi vitamin D, dan menerapkan gaya hidup sehat sedari dini.

Osteoartritis
Sama seperti osteoporosis, kondisi osteoartritis juga terjadi pada tulang. Namun, osteoartritis adalah penyakit yang terjadi pada tulang rawan yang mengalami keausan dan kerusakan pada sendi-sendinya. Gejala yang dialami orang dengan osteoartritis antara lain rasa sakit pada sendi, kekakuan pada sendir hingga sulit menggerakkan jari atau tangan dan kaki, dan gerak tubuh terbatas.

Orang yang beresiko mengidap penyakit ini adalah orang yang berusia 60 tahun ke atas, pernah memiliki cedera, sering melalukan gerakan berulang dalam jangka waktu lama, kelebihan berat badan, perkembangan sendi yang tidak tepat, serta faktor genetik. Faktor risiko lain ada pada atlet yang memiliki kebiasaan melatih fisik sedemikian rupa sehingga akhirnya mengalami peningkatan keausan kartilago (tulang rawan).

Osteoporosis dan osteoartritis sama-sama terjadi pada tulang. Faktor pemicu kedua penyakit ini pun hampir sama sehingga ada kemungkinan seseorang terjangkit keduanya. Untuk menghindari kedua penyakit ini, sebaiknya mulai berolahraga dan mengonsumsi makanan sehat sejak dini.

MAGHVIRA ARZAQ KARIMA

Baca: Osteoporosis Sering Tanpa Gejala, Intip Cara Mencegahnya