Begini Cara Meracik Apel Hijau untuk Mengatasi Sakit Sendi

Reporter

Tempo.co

Sabtu, 7 Agustus 2021 16:15 WIB

Ilustrasi apel hijau. Bisnis.com

TEMPO.CO, Jakarta - Apel hijau merupakan buah yang memiliki rasa unik, yaitu perpaduan antara rasa manis dan sedikit asam. Dibandingkan dengan apel merah, apel hijau memiliki kandungan gula yang lebih sedikit.

Dalam apel hijau terkandung dua vitamin yang sangat penting bagi tubuh, yaitu vitamin A dan vitamin C. Di samping itu, apel hijau juga mengandung sumber mineral kalsium yang dibutuhkan untuk menjaga tulang supaya tetap kuat dan sehat.

Apel hijau juga sangat baik untuk dikonsumsi bagi Anda yang sedang mengalami nyeri sendi. Bahan-bahan yang digunakan serta cara mengolahnya pun sangat mudah dan sederhana.

Berikut ini adalah bahan dan cara mengolah apel hijau untuk mengatasi nyeri sendi :

Bahan:

  • 2 apel hijau dipotong kecil
  • 5 batang serai
Advertising
Advertising

Cara pembuatan:

  1. Rebus semua bahan hingga tertutup oleh air
  2. Rebus dengan api kecil samapi apel menjadi lunak
  3. Setelah lunak, minum campuran apel hijau dan serai tersebut tanpa tambahan apapun.

EIBEN HEIZIER

Baca: Manfaat Apel Hijau untuk Mencegah Penggumpalan Darah

Berita terkait

Ragam Perlengkapan Rumah yang Bisa Memperparah Radang Sendi

2 hari lalu

Ragam Perlengkapan Rumah yang Bisa Memperparah Radang Sendi

Menurut terapis okupasi Salma Khanam, beberapa jenis perlengkapan rumah bisa menyebabkan atau berkontribusi pada radang sendi. Berikut di antaranya.

Baca Selengkapnya

Inilah 5 Makanan yang Meningkatkan Kolagen pada Kulit Secara Alami

8 hari lalu

Inilah 5 Makanan yang Meningkatkan Kolagen pada Kulit Secara Alami

Banyak yang belum menyadari pentingnya mengonsumsi makanan tinggi kolagen yang secara langsung dapat meningkatkan pembentukan kolagen pada kulit.

Baca Selengkapnya

Parto Patrio Operasi Batu Ginjal, Kenali Gejala dan Penyebab Batu Ginjal

9 hari lalu

Parto Patrio Operasi Batu Ginjal, Kenali Gejala dan Penyebab Batu Ginjal

Komedian Parto Patrio sedang menjalani pemulihan usai operasi batu ginjal. Lantas, apa yang menyebabkan dan tanda-tanda dari penyakit ini?

Baca Selengkapnya

Kale Vs Bayam, Mana yang Lebih Sehat dan Bergizi?

15 hari lalu

Kale Vs Bayam, Mana yang Lebih Sehat dan Bergizi?

Sama-sama diklaim sayuran hijau yang bergizi tinggi, mana yang lebih baik, kale atau bayam? Berikut penjelasannya.

Baca Selengkapnya

Apakah Jus Apel Baik buat Kesehatan? Pakar Diet Beri Jawaban

36 hari lalu

Apakah Jus Apel Baik buat Kesehatan? Pakar Diet Beri Jawaban

Manfaat meminum jus apel tentu tak sesehat memakan buahnya, apalagi jus dalam kemasan. Berikut pendapat pakar diet.

Baca Selengkapnya

Segudang Manfaat Timun Suri Bagi Kesehatan, Pilihan Sehat Saat Buka Puasa

48 hari lalu

Segudang Manfaat Timun Suri Bagi Kesehatan, Pilihan Sehat Saat Buka Puasa

Selain menyegarkan, timun suri juga dapat memberikan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh setelah berpuasa seharian.

Baca Selengkapnya

Apel Vs Jeruk, Mana yang Lebih Baik buat Kesehatan?

1 Maret 2024

Apel Vs Jeruk, Mana yang Lebih Baik buat Kesehatan?

Sama-sama diklaim tinggi nutrisi dan disukai banyak orang, mana yang lebih baik buat kesehatan, apel atau jeruk?

Baca Selengkapnya

Kenali Tanda-tanda Penyakit Tulang Osteoartritis yang Tampak pada Tangan

23 Februari 2024

Kenali Tanda-tanda Penyakit Tulang Osteoartritis yang Tampak pada Tangan

Osteoartritis dapat menyebabkan kekakuan, terutama ketika pagi hari.

Baca Selengkapnya

10 Buah yang Mengandung Vitamin A, Mulai dari Pepaya hingga Markisa

18 Februari 2024

10 Buah yang Mengandung Vitamin A, Mulai dari Pepaya hingga Markisa

Vitamin A diperlukan oleh tubuh karena berfungsi untuk meningkatkan sistem kekebalan hingga kesehatan mata. Berikut 10 buah yang mengandung vitamin A.

Baca Selengkapnya

Perlunya Kombinasi Makanan untuk Tingkatkan Penyerapan Nutrisi

12 Februari 2024

Perlunya Kombinasi Makanan untuk Tingkatkan Penyerapan Nutrisi

Berikut lima kombinasi makanan yang memberikan manfaat lebih banyak bagi tubuh bila dikonsumsi secara bersamaan.

Baca Selengkapnya