TEMPO.CO, Jakarta - Pakaian dan sepatu olahraga yang tepat akan menunjang setiap gerakan. Busana olahraga bukan cuma untuk penampilan. Fungsi utamanya adalah membuat orang yang mengenakannya merasa nyaman selama berolahraga.
Tentu kamu akan berkeringat selama berolahraga, ada kalanya juga melakukan gerakan yang ekstrem dengan melompat, berlari kencang, atau merentangkan tubuh seluas-luasnya. Itu sebabnya pakaian dan peralatan olahraga harus mendukung setiap posemu.
Simak tips memilih sepatu dan pakaian olahraga yang nyaman dan sesuai kebutuhan:
Sepatu Jangan cuma melihat model atau warna sepatu. Yang penting dari sepatu olahraga adalah memastikan ukurannya tidak kebesaran dan tidak pula kekecilan di kakimu. Perhatikan bagian sol, penampang telapak kaki, dan bobot sepatu.
Coba dulu sebelum kamu membeli sepatu olahraga. Lakukan gerakan berjalan, berlari di tempat, dan melompat kemudian rasakan apakah cukup nyaman. Pastikan ukuran sepatu tidak kekecilan setelah kamu memakai kaos kaki.
Bentuk pakaian olahraga Jika hendak bersepeda, hindari bawahan yang lebar atau terlalu longgar agar tidak tersangkut di pedal. Begitu juga jika ingin berlari, pilih bawahan yang nyaman dan mendukung pergerakan.
Bra olahraga Bagi perempuan, pakai bra khusus olahraga bisa membantu menopang dada dan meningkatkan kenyamanan. Perempuan yang memiliki payudara besar sebaiknya tidak memakai bra berkawat dan yang kurang 'menyatukan' bagian bahu dan punggung atas.
Bahan busana olahraga Pilih busana olahraga yang terbuat dari bahan menyerap keringat. Dengan begitu, sederas apapun tubuhmu mengeluarkan keringat, maka tidak mengganggu pergerakan dan cepat kering terkena embusan angin. Pilih juga busana olahraga dengan bahan yang menunjang segala posemu.
Perhatikan juga beberapa informasi penting pada pakaian olahraga, misalkan Coolmax dan Supplex. Jika menemukan keterangan Coolmax atau Supplex pada baju olahraga, maka bahan pakaian itu menunjang penyerapan keringat maksimal dan cepat kering. Umumnya bahannya ringan dan elastis. Cocok untuk busana olahraga.
Pilih tank top atau kaos Pakaian olahraga terbaik untuk perempuan atau pria tergantung kenyamanan, cuaca, dan jenis olahraga yang dilakukan. Apakah tank top atau kaos oblong, dua-duanya bisa dikenakan selama kamu merasa nyaman.
