TEMPO.CO, Jakarta - Kolesterol tinggi terjadi ketika zat lemak yang disebut kolesterol dalam darah terlalu banyak. Karena kadar kolesterol tinggi cenderung tidak menimbulkan gejala apapun dan dalam banyak kasus hanya menyebabkan kejadian darurat, penting untuk melakukan tes darah secara rutin untuk mengetahui kadar kolesterol.

Meskipun demikian, ada beberapa kemungkinan tanda-tanda peringatan gejala kolesterol tinggi. Melansir Express, situs kesehatan Medicover Hospitals telah menguraikan beberapa gejala fisik yang dapat mengindikasikan kadar kolesterol tinggi. Ini dapat terjadi di tangan atau kaki serta di area lain tubuh.

Rasa sakit di tangan atau kaki
Jika mengalami rasa sakit di tangan atau kaki, ini mungkin disebabkan oleh penumpukan kolesterol yang dapat menyumbat pembuluh darah kaki dan tangan. Dikatakan, penumpukan kolesterol ini dapat terjadi terus menerus dan membuat tangan dan kaki terasa sakit.

Sering kesemutan
Sering kesemutan mungkin merupakan tanda karena gangguan aliran darah ke bagian tubuh tertentu membuat sensasi kesemutan di tangan dan kaki. Tingkat kolesterol tinggi dalam darah membuat aliran darah kental dan mempengaruhi aliran normal darah di saraf dan menyebabkan kesemutan.

Nyeri dada di sisi kiri
Nyeri dada, terutama di sisi kiri, menunjukkan penyumbatan pembuluh darah di sekitar jantung dan dapat menyebabkan rasa sakit. Terkadang, rasa sakitnya bahkan bisa menyebar hingga ke leher. Tingginya kadar kolesterol dalam darah bisa menyebabkan nyeri dada dan juga menjadi tanda serangan jantung.

Sakit di bagian belakang kepala
Seringnya sakit kepala di bagian belakang bisa menjadi indikator kondisi tersebut. Tersumbatnya pembuluh darah di area sekitar kepala menyebabkan sakit kepala di bagian belakang. Hal ini terjadi ketika pembuluh darah tersumbat oleh plak kolesterol. Jika dibiarkan, pembuluh darah bisa pecah dan menyebabkan stroke.

Ketika LDL atau kolesterol jahat menumpuk di dinding arteri, zat inflamasi dilepaskan dalam tubuh yang dapat meningkatkan risiko serangan jantung. NHS merekomendasikan kadar kolesterol total harus 5 mmol/L atau kurang untuk orang dewasa yang sehat. NHS mengatakan kolesterol tinggi terutama disebabkan oleh makanan berlemak, kurang berolahraga, kelebihan berat badan, merokok, dan minum alkohol. Oleh karena itu, penting untuk menerapkan pola hidup sehat untuk menjaga kadar kolesterol tetap normal.

Baca juga: Hidup Sehat dengan Melupakan 4 Minuman Ini