TEMPO.CO, Jakarta - Penyakit jantung umumnya terjadi saat pembuluh darah di jantung mengalami penyempitan atau penyumbatan. Ada penyakit jantung yang dipicu gaya hidup tidak sehat dan ada penyakit jantung bawaan atau terjadi sejak lahir.

Dokter Spesialis Jantung dan Pembuluh Darah dari Siloam Hospital Lippo Village, Antonia Anna Lukito mengatakan beberapa jenis penyakit jantung. Di antaranya, aterosklerotik, gangguan katup jantung, infeksi jantung, gagal jantung, dan aritma jantung.

Khusus untuk kondisi gagal jantung, Antonia melanjutkan, banyak orang yang tidak menyadari kalau sudah mengalaminya. "Orang seperti ini beralasan apa yang terjadi biasa saja karena bertambah usia, kelelahan, atau jarang olahraga," katanya.

Gejala seseorang mengalami gagal jantung atau lemah jantung antara lain mudah lelah, jantung berdebar, dan merasa sesak napas saat tidur terlentang. Ada pula gejala lemah jantung yang kerap tak disadari karena menganggap gangguan fungsi tubuh lain, yakni tekanan darah tinggi, kaki bengkak, dan gangguan pada otot. Apabila merasakan gejala tersebut, ambil posisi tidur dengan kepala lebih tinggi dari tubuh.

Antonia mengatakan, sebagian orang yang obesitas mengalami gagal jantung. "Obesitas dan gagal jantung memiliki risiko yang berkesinambungan," ujarnya. Terlebih selama pandemi Covid-19, orang malas bergerak dan memiliki gaya hidup tidak sehat.

Sebanyak 13 persen kasus obesitas di Indonesia dialami oleh ibu rumah tangga. Mereka memang terus bergerak, misalkan memasak, membereskan rumah, mencuci pakaian, pergi ke pasar, mengantar dan menjemput anak sekolah, namun intensitas kegiatan itu sulit terukur. Sebab itu, dia menyarankan ibu rumah tangga berolahraga sekitar 30 menit setiap hari. Jenis olahraganya antara lain, senam, berlari, bersepeda. "Haarus fokus olahraga dan tidak disambi pekerjaan lain," ujarnya.

Sementara untuk mengetahui apakah seseorang mengalami serangan jantung, Antonia menyampaikan gejala yang harus diwaspadai. Menurut dia, ada lima gejala peringatan serangan jantung, yakni pusing atau keliyengan; hilang kesadaran atau pingsan; mual, kembung atau muntah; sesak napas; dan keringat dingin atau keringat deras dengan butiran sebesar jagung.

SHELAMITA AZZAHRA

Baca juga:
Aneka Makanan Sahabat Penderita Penyakit Jantung

Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik Tempo.co Update untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram lebih dulu.