Cherophobia: Gejala Kecemasan Ingin Menghindari Kebahagiaan

Reporter

Tempo.co

Editor

Bram Setiawan

Rabu, 5 Januari 2022 07:02 WIB

Ilustrasi wanita cemas. Freepik.com/Wayhomestudio

TEMPO.CO, Jakarta - Kebahagiaan boleh dibilang merupakan tujuan yang ingin dirasakan dalam kehidupan. Tapi, seseorang yang mengalami cherophobia cenderung ingin menghindari perasaan bahagia. Mengutip Healthline, cherophobia adalah keadaan saat seseorang merasa tidak nyaman ketika bahagia.

Jika merujuk Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5), cherophobia belum diakui sebagai penyakit secara klinis. Tapi, faktanya telah dibuktikan dalam berbagai penelitian ilmiah.

Adapun fobia (phobia) merupakan gangguan kecemasan. Seseorang yang mengalami fobia akan merasa cemas atau ketakutan terhadap suatu objek, tempat, situasi, perasaan, hewan. Adapun chero diambil dari Bahasa Yunani berarti sukacita.

Laporan ilmiah Fear of Happiness Scale menguraikan gejala kecemasan saat merasa bahagia. Gejala cherophobia dibagi menjadi dua, yaitu perilaku dan kognitif.

Gejala perilaku dapat diidentifikasi jika seseorang menghindari kegiatan yang bisa menimbulkan rasa kebahagiaan. Seseorang dengan gejala cherophobia juga akan menolak memiliki hubungan dengan orang lain atau peluang apa pun yang bisa memunculkan rasa bahagia.

Advertising
Advertising

Adapun gejala kognitif seperti perasaan takut karena kebahagiaan merupakan pertanda akan muncul keburukan. Seseorang dengan gejala itu akan merasa bersalah saat bahagia, karena banyak orang lain menderita.

Gejala lainnya merasa tidak berhak bahagia karena takut menimbulkan iri dengki yang bisa merusak hubungan sosial. Ada pula kecenderungan berpikir, bahwa merasa bahagia merupakan hal yang membuang-buang waktu.

VIOLA NADA HAFILDA

Baca: Enam Jenis Fobia yang Aneh, Takut Bahagia hingga Ibu Mertua

Berita terkait

Merasa Terjebak dalam Hubungan Tak Bahagia? Bulatkan Tekad untuk Pergi

17 menit lalu

Merasa Terjebak dalam Hubungan Tak Bahagia? Bulatkan Tekad untuk Pergi

Merasa terjebak dalam hubungan tak bahagia? Berikut tanda Anda harus mengakhiri hubungan karena sudah tak mungkin diperbaiki.

Baca Selengkapnya

Psikiater: Jangan Ukur Kebahagiaan Berdasar Standar Orang Lain

12 jam lalu

Psikiater: Jangan Ukur Kebahagiaan Berdasar Standar Orang Lain

Faktor penghambat kebahagiaan kerap berasal dari tekanan dalam diri untuk mencapai sesuatu dari standar mengukur kebahagiaan orang lain.

Baca Selengkapnya

Tips Psikiater untuk Mengusir Rasa Tak Bahagia

1 hari lalu

Tips Psikiater untuk Mengusir Rasa Tak Bahagia

Rutin menulis jurnal bersyukur atau gratitude journal, semacam buku harian, bisa menjadi salah satu cara mengusir perasaan tidak bahagia.

Baca Selengkapnya

Alasan Bawang Merah Tetap Diburu Meski Mahal

6 hari lalu

Alasan Bawang Merah Tetap Diburu Meski Mahal

Bawang merah merupakan komoditi penting yang dibutuhkan masyarakat. Apa saja manfaatnya untuk kesehatan?

Baca Selengkapnya

Pemalu Hingga Takut Bentuk Kecemasan Sosial pada Anak, Ini Cara Atasinya

7 hari lalu

Pemalu Hingga Takut Bentuk Kecemasan Sosial pada Anak, Ini Cara Atasinya

Kecemasan sosial pada anak bukan hanya sekadar berdampak menjadi pemalu, namun dapat menyebabkan anak merasa takut dan menghindari situasi sosial

Baca Selengkapnya

Waspadai Cuaca Panas Ekstrem di Musim Pancaroba, Dampaknya Bisa Sampai Ginjal

8 hari lalu

Waspadai Cuaca Panas Ekstrem di Musim Pancaroba, Dampaknya Bisa Sampai Ginjal

Jika orang kehilangan kontrol temperatur internal karena cuaca panas ekstrem, mereka mungkin akan mengalami berbagai masalah kesehatan.

Baca Selengkapnya

Epidemiolog: Cacar Monyet Berpotensi Jadi Penyakit Endemik di Indonesia

9 hari lalu

Epidemiolog: Cacar Monyet Berpotensi Jadi Penyakit Endemik di Indonesia

Epidemiolog Dicky Budiman menyatakan, infeksi cacar monyet berpotensi menjadi penyakit endemik karena minimnya penanganan.

Baca Selengkapnya

Pemeriksaan Kehamilan Rutin Bantu Cegah Penularan Sifilis dari Ibu ke Janin

9 hari lalu

Pemeriksaan Kehamilan Rutin Bantu Cegah Penularan Sifilis dari Ibu ke Janin

Penyakit sifilis bisa menular dari ibu yang terinfeksi ke janinnya melalui plasenta. Pemeriksaan kehamilan bantu mencegah penularan itu.

Baca Selengkapnya

Penyebab Pneumothorax yang Dialami Winter aespa

15 hari lalu

Penyebab Pneumothorax yang Dialami Winter aespa

Winter aespa menjalani masa pemulihan untuk penyakit pneumothorax, apa saja penyebab dan gejalanya?

Baca Selengkapnya

Teknik Pernapasan 4-7-8 untuk Meredakan Stres dan Kecemasan, Begini Caranya

22 hari lalu

Teknik Pernapasan 4-7-8 untuk Meredakan Stres dan Kecemasan, Begini Caranya

Berikut cara melakukan teknik pernapasan 4-7-8 untuk membantu meredakan stres dan mengurangi kecemasan. Bagaimana tahapannya?

Baca Selengkapnya