TEMPO.CO, Jakarta - Pelecehan tak hanya soal fisik tapi juga verbal. Pelecehan ini dilakukan dengan kata-kata yang dilontarkan oleh seseorang kepada Anda. Pelecehan sering terjadi pada pasangan muda yang masih belum bisa mengontrol kata-kata.

Meskipun demikian, tidak dipungkiri pelecehan ini dilakukan oleh berbagai kalangan. Efek dari pelecehan verbal adalah mental dari korban akan jatuh dan tidak percaya diri dengan apa yang dimiliki. Dilansir dari Bolde, berikut contoh pelecehan verbal.

Menyebut nama dengan kata kasar atau panggilan lain
Tidak pernah ada alasan baik untuk menyebut nama, apakah dia menyebut Anda idiot, pecundang, jalang, atau yang lainnya. Apakah kata-kata ini muncul selama pertengkaran atau dalam percakapan biasa, itu adalah tanda hubungan yang beracun. Pasangan bahkan mungkin menggunakan panggilan nama untuk menyalahkan Anda atas berbagai hal, seperti dengan mengatakan, “Kamu benar-benar idiot, kamu selalu membuatku berteriak!” atau “Tidak heran teman-temanmu menyebutmu bodoh.”

Menjadikan Anda bahan lelucon
Pasangan mungkin mengatakan hal-hal seperti, "Kamu sangat bodoh, tapi itu sebabnya aku mencintaimu," atau "Kamu selalu mengeluh, seperti orang yang sedih." Dia membuatnya seolah-olah hanya bercanda tetapi jika kata-katanya menyakitkan, jangan abaikan. Dia melakukan ini untuk mencoba menyakiti Anda dengan cara yang membuatnya sulit untuk diremehkan.

Mengkritik terus menerus
Dia mungkin memberitahu Anda tidak bisa berpikir, itu sebabnya Anda gagal membuat reservasi di restoran favoritnya atau Anda selalu tidak tepat waktu dan membiarkannya menunggu. Tetapi dia bahkan mungkin menggunakan sifat positif Anda untuk melawan Anda. Misalnya, dia mungkin berkata, "Kamu adalah pemimpi besar," dengan cara yang sarkastik, sebagai cara untuk mencoba merendahkan ambisi atau tujuan Anda.

Menganggap Anda sensitif
Ketika sebuah percakapan membuat sakit hati, lalu Anda mengeluhkan kepadanya jangan mengulangi perkataan itu dan ia menyebut Anda sensitif atau baper dengan candaannya. Itu merupakan salah satu dari pelecehan verbal yang harus dihindari.

Mengancam
Pasangan mungkin berkata, "Jika kamu tidak pulang lebih awal, saya akan pergi," atau "Jika kamu mengakhiri segalanya, saya akan bunuh diri." Ancaman dapat berkisar dari melakukan sesuatu untuk menghukum Anda hingga melukai dirinya sendiri. Tetapi apapun kasusnya, ancaman adalah cara bagi pasangan untuk mencoba memanipulasi dan mengendalikan Anda.

Berteriak keras
Terkadang bukan hanya apa yang dia katakan tetapi bagaimana dia mengatakannya, itu adalah tanda pelecehan verbal. Jika dia mulai berteriak, itu melecehkan karena dia mencoba membuat Anda ketakutan. Ini bisa sangat menakutkan sehingga menyebabkan Anda menahan diri untuk tidak mengkonfrontasinya tentang sesuatu di masa depan, yang memang dia inginkan.

Mengatakan temannya tidak menyukai Anda
Seorang pelaku pelecehan suka mengisolasi korbannya. Dia ingin menghapus Anda dari sistem pendukung. Meskipun dia mungkin berpura-pura memiliki kepentingan terbaik, pada kenyataannya dia hanya ingin menyakiti Anda. Jadi, dia akan mengatakan sesuatu seperti, "Saya rasa teman/ibu/adikmu tidak cukup menghargai kamu," atau "Jika jadi kamu, aku tidak ingin bergaul dengan sahabat seperti itu. Kamu bisa melakukan yang lebih baik.”

Mempermalukan Anda di depan orang lain
Meskipun pelecehan verbal mungkin hanya terjadi di area pribadi, Anda mungkin menemukan pelaku sebenarnya merendahkan dan mempermalukan di depan umum atau saat dengan teman-teman. Dia bahkan mungkin menggunakan media sosial untuk melampiaskan kemarahan, yang sebenarnya memalukan.

Banyak mengatakan tapi
Saat Anda memasak makan malam ulang tahun yang lezat untuknya, dia berkata, "Itu enak, tapi kuenya agak kering." Demikian pula ketika dia melihat gaya rambut baru Anda, dia berkata, "Kelihatan lucu, tetapi tidak cocok untukmu." Komentar-komentar inilah yang dia katakan dengan enteng, yang sebenarnya adalah cara untuk menjatuhkan dan membuat Anda merasa sengsara.

Baca juga: Jangan Terjebak Gaslighting, Pelecehan Emosional dan Manipulasi Perasaan