Telur Ayam Uritan Memang Enak, Tapi Hati-hati Bagi Penderita Kolesterol

Reporter

Tempo.co

Minggu, 19 Juni 2022 11:12 WIB

Sate uritan. Shutterstock

TEMPO.CO, Jakarta - Uritan, begitu masyarakat menyebutnya, merupakan istilah untuk telur ayam yang gagal berkembang. Karena uritan merupakan telur yang belum jadi, maka bentuknya berupa telur dengan ukuran lebih kecil dan bersifat liat yang masih menempel dengan untaian usus ayam dan umbarampenya. Olahan makanan dari uritan yang cukup populer adalah sate uritan.

Uritan, sebutan untuk salah satu bagian ayam, yakni berupa organ reproduksinya. Istilah uritan dipopulerkan oleh Orang Jawa untuk menyebut jenis jeroan ayam ini. Uritan berbentuk telur muda (kuning telur saja) beserta tempat untuk bertelur ayam yang bentuknya mirip seperti usus tetapi lebih besar dan tebal ukurannya.

Melansir dari webmd.com, jeroan merupakan salah satu makanan yang kaya akan nutrisi. Akan tetapi, jangan lewatkan fakta lainnya yaitu jeroan memiliki kandungan kolesterol yang tinggi. Kelebihan kolesterol dalam tubuh dapat menaikkan risiko serangan jantung atau stroke. Oleh sebab itu, uritan sebaiknya dikonsumsi tidak berlebihan.

Meskipun kandungan uritan belum diketahui secara pasti, lebih baik konsumsi uritan tidak terlalu berlebihan. Sebab, konsumsi uritan berlebihan dikhawatirkan meningkatkan kadar lemak dan asam urat dalam tubuh. Apabila ingin konsumsi telur, sebaiknya telur yang dikonsumsi adalah telur berkualitas baik.

Seperti yang sudah dijelaskan sebelumnya, salah satu olahan populer dari uritan adalah sate uritan. Sebelum dijadikan sate, uritan direbus terlebih dahulu sebab uritan memiliki sifat yang liat. Selanjutnya, uritan yang sudah direbus kemudian ditusukkan menjadi sate. Agar lebih nikmat, sebelum dibakar, sate uritan dibumbui terlebih dahulu.

Advertising
Advertising

Uritan juga bisa diolah menjadi menu bacem. Sebelumnya, uritan sudah direbus tellebih dahulu dengan bumbu setelah itu digoreng. Bacem uritan biasanya disajikan bersama dengan soto Lamongan. Namun, bacem urita bisa dikonsumsi secara langsung sebagai lauk pauk.

NAOMY A. NUGRAHENI

Baca: Ini 5 Olahan Telur Ayam Paling Populer di Indonesia

Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram terlebih dahulu.

Berita terkait

Pencurian Kambing Modus Sisakan Jeroan di Kandang Terjadi Lagi di Depok, 17 Ekor Kambing Hilang Sekaligus

1 hari lalu

Pencurian Kambing Modus Sisakan Jeroan di Kandang Terjadi Lagi di Depok, 17 Ekor Kambing Hilang Sekaligus

Pemilik heran karena tidak mendengar pencurian kambing itu terjadi, padahal dia dan warga lain nongkrong usai nobar timnas U-23 hingga pukul 02.00.

Baca Selengkapnya

Kondisi Kolesterol Tahapan Lanjut Bisa Terlihat dari Tanda di Wajah

6 hari lalu

Kondisi Kolesterol Tahapan Lanjut Bisa Terlihat dari Tanda di Wajah

Gejala kolesterol tahapan lanjut dapat dilihat secara fisik dan dirasakan tubuh. Antara lain, bisa ditandai dari wajah. Apa saja?

Baca Selengkapnya

12 Tips Bantu Cegah Kolesterol dan Gula Darah Tinggi

7 hari lalu

12 Tips Bantu Cegah Kolesterol dan Gula Darah Tinggi

Berikut 12 tips yang bantu mencegah kolesterol dan gula darah naik, termasuk pola makan dan kelola stres.

Baca Selengkapnya

Cegah Stroke, Pakar Saraf Minta Kontrol 3 Hal Ini

8 hari lalu

Cegah Stroke, Pakar Saraf Minta Kontrol 3 Hal Ini

Masyarakat diimbau mengontrol gula darah, tekanan darah, dan kolesterol demi mencegah serangan stroke yang bisa datang kapan pun.

Baca Selengkapnya

Cara dan Waktu yang Tepat untuk Cek Kolesterol

13 hari lalu

Cara dan Waktu yang Tepat untuk Cek Kolesterol

Salah satunya dengan cek kolesterol rutin. Hal ini agar seseorang bisa melakukan pengobatan-pengobatan lebih cepat

Baca Selengkapnya

Usai Santap Menu Lebaran Normalkan Kolesterol dengan 5 Buah-buahan Ini, Termasuk Alpukat dan Nanas

14 hari lalu

Usai Santap Menu Lebaran Normalkan Kolesterol dengan 5 Buah-buahan Ini, Termasuk Alpukat dan Nanas

Beberapa buah dapat menurunkan kadar kolesterol. Saatnya mengonsumsi alpukat, buah beri hingga nanas untuk luruhkan kolesterol jahat.

Baca Selengkapnya

Pasca Lebaran 2024 Tak Ada Salahnya Cek Kesehatan

15 hari lalu

Pasca Lebaran 2024 Tak Ada Salahnya Cek Kesehatan

Kenaikan berat badan seringkali diikuti dengan kenaikan kolesterol karena pola konsumsi yang berlebihan saat berlibur panjang dan menu Lebaran 2024.

Baca Selengkapnya

6 Buah Penurun Kolesterol Usai Kebanyakan Menyantap Hidangan Lebaran

16 hari lalu

6 Buah Penurun Kolesterol Usai Kebanyakan Menyantap Hidangan Lebaran

Salah satu hal yang perlu diperhatikan adalah kadar kolesterol dalam tubuh, terutama setelah mengonsumsi makanan tinggi lemak dan gula selama perayaan Lebaran.

Baca Selengkapnya

Hidangan Lebaran Penuh Kolesterol, Inilah 10 Makanan dan Minuman yang Dapat Mengurangi Kadar Kolesterol

18 hari lalu

Hidangan Lebaran Penuh Kolesterol, Inilah 10 Makanan dan Minuman yang Dapat Mengurangi Kadar Kolesterol

Makanan dan minuman ini bisa menjadi alternatif pilihan untuk mengurangi kadar kolesterol dalam darah.

Baca Selengkapnya

Seimbangkan Konsumsi Hidangan Lebaran dengan Serat, Simak Saran Ahli Gizi

22 hari lalu

Seimbangkan Konsumsi Hidangan Lebaran dengan Serat, Simak Saran Ahli Gizi

Konsumsi opor dan gulai yang identik dengan hidangan Lebaran perlu diseimbangkan dengan makanan sumber serat seperti sayur dan buah.

Baca Selengkapnya